准妈妈花粉过敏，不吃药也有妙招
对于花粉过敏的孕妈咪来说，在不吃药的情况下，需要做好全副！
当孕妈咪外出的时候，口罩、眼镜、帽子三件套必不可少。当然，孕妈咪也要根据天气情况和风力来决定是否外出。一般情况下，晴天风大，空气中的花粉就多，宜减少外出。如果非要外出，除了口罩、眼镜、帽子之外，尽量选择质地光滑的衣服，不容易沾上花粉。
当孕妈咪外出回到家时，时
月子母婴护理
准妈妈花粉过敏，不吃药也有妙招
对于花粉过敏的孕妈咪来说，在不吃药的情况下，需要做好全副！
当孕妈咪外出的时候，口罩、眼镜、帽子三件套必不可少。当然，孕妈咪也要根据天气情况和风力来决定是否外出。一般情况下，晴天风大，空气中的花粉就多，宜减少外出。如果非要外出，除了口罩、眼镜、帽子之外，尽量选择质地光滑的衣服，不容易沾上花粉。
当孕妈咪外出回到家时，时间要将身上的花粉都抖干净，同时，以在室内使用空气净化器和加湿器，来减少室内的花粉飞散。当屋子里的湿度保持在50%-55%左右的时候，花粉粒子就会变重下落。
而对于孕妈咪自己来说，每天一定要保证8杯水。因为当体内水分不足时，呼吸系统和胃肠道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，使得花粉等外来物质可以乘机穿透细胞，并引起过敏反应。
坐月子要坐多少天？
坐月子的目的是在这段时间内做适度的运动与休养，恰当的食补与食疗，能使恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，将不好的体质在这段时间内慢慢养好。
很多人认为坐月子就是30天，但实际上，经过一个月的调整，身体许多并未得到完全的复原。
比如，体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期的大小，附着处的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间新妈妈干重活，就容易患疾病。
坐月子看电视要注意什么？
坐月子看电视要注意什么？
1，产后新妈妈身体各个方面还没完全的恢复，情绪波动大，就会影响到产后恢复。所以新妈妈一定要尽量避免看一些比较惊恐，伤感的。
2，刚出生没多久的宝宝，神经系统什么都还没发育成熟，不能有任何的声音刺激。所以产后新妈妈要注意的是，看电视的时候不要让电视的噪音影响到了宝宝。
3，产后新妈妈偶尔看看电视其实也是可以的，但是要控制好看电视的时间，每天不要超过一个小时，避免用眼过度。
4，坐月子期间新妈妈要照顾宝宝，所以看电视的时候不能靠的太近，尽量减少电磁波对产后新妈妈和宝宝的辐射。
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