艾灸是一种常见的保健方式，即将点燃的艾草或由艾草制成的、艾卷点燃，放在容器中置于需要灸疗的身体部位，以实现或保健的目的。艾灸疗法目前适用于灸疗的艾灸盒多种多样，其中不少是有铜板或铁板制成的具有防火、结实实用的艾灸盒。
但这种艾灸盒在使用过程中，直接贴于身体艾灸部位时，由于金属材料的导热缺陷会出现的问题;为了解决该问题市场上也出现了不少的布料艾灸包，但其结
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艾灸是一种常见的保健方式，即将点燃的艾草或由艾草制成的、艾卷点燃，放在容器中置于需要灸疗的身体部位，以实现或保健的目的。艾灸疗法目前适用于灸疗的艾灸盒多种多样，其中不少是有铜板或铁板制成的具有防火、结实实用的艾灸盒。
但这种艾灸盒在使用过程中，直接贴于身体艾灸部位时，由于金属材料的导热缺陷会出现的问题;为了解决该问题市场上也出现了不少的布料艾灸包，但其结构上的缺陷使得使用极不方便。
艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的的手段。
什么体质的人适宜艾灸呢？这可能是很多喜欢艾灸朋友的关心的问题。要知道这个，就要先来了解下中医的体质分类以及自己到底是什么样的体质:
中医人体体质分类有阳虚质、阴虚质、瘀血质、痰湿质、气郁质。首先要搞清楚自己是属于什么样的体质，比如说阴虚或阳虚等，然后再根据自身体质进行艾灸，才能达到预期目的。
1、阴虚质：
这类人形多瘦小，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热难受，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。本体质秦伯未老中医主张长期服用首乌延寿丹，认为本方有不滋腻、不寒凉、不刺激、不蛮补四大优点，且服后有食欲增进，精神轻松愉快的效果。
所有人艾灸完的状态是一样的这怎么可能，每个人的身体情况各不相同，所以每个人艾灸完的症状也会有所不同。有的人艾灸完就困，有的人就不困，这是为什么呢今天康元生生物就给大家说一下艾灸完困是怎么回事。
现在艾灸的人多了，大家艾灸后会有很多不同的反应，好比有的人艾灸后特困，有的人艾灸后就特别精神，这是怎么回事呢
想要说明白这个问题，就要先说到了人体的阴阳。人体阴阳和谐才有睡眠，艾灸完以后机体会自我调节，不同的机体状态会出现不同的结果。
艾灸完困是怎么回事
原来阳气偏虚的灸补阳气后会有困倦感。
艾灸完特精神是怎么回事
原来阴气偏虚的灸补阳气后会更加精神。
但是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡，所谓阴中求阳、阳中求阴，这样就不太容易出现困倦或者倍儿精神了。
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