少儿搏击寒假班优选企业【咏春武校】

南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

呼吸在武术运动中作用甚大，广州武术培训中心武修堂为大家讲解科学呼吸的原理和方法。一种套路是否能够飘然稳沉，主要取决于呼吸。息均气定，心中有数。若呼吸不调，体内机能混乱，气血不畅，肌肉紧僵，一路拳下来努气筋暴，于健强身体无益。

任何一种拳法在开始演练时都要求调整呼吸，松周身，行拳之时杂念全弃，专注于拳、脚、身法上，如此神不外驰，精气不散。所以每行拳完毕虽有微汗渗出，但却有周身舒适，全身轻盈之感，头脑清晰，反应敏捷。如果在行拳过程中不是静心调息，而盲目以呼吸配合意念上行下落，必会牵制思维，影响神气的聚敛，多会出现胸闷气短等反应，也影响意的发挥，不能忘身取形，动作亦可能上下不随，左右力，不能相争(即影响动作的配合)则拙力现，气机滞而意断神停，就不能达到周身一家的效果，整体力量难以发挥，心意拳之六合也就无从体现了，也与文中所引拳谱："抱六合，无散乱，气行全身得自然"相悖了。所以呼吸为至要，调息在自然，如强加引导还能自然吗如此怎能畅血液，舒筋肉，全身得自然

所谓跆拳道，跆，意为以脚踢、摔撞;拳，以拳头打击;道，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。少儿跆拳道培训不仅可以强身健体，而且可以为小朋友带来保护自己的本领。

跆拳道练习推崇尚武精神，练习中要本着“礼仪廉耻，忍耐克己”的宗旨，因此，训练中可以培养幼儿顽强果断、吃苦耐劳的精神，还能磨练他们积极向上、坚忍不拔的，养成人礼让谦逊、宽厚待人的美德，跆拳道可以培养幼儿积极向上的精神面貌和爱国主义精神。

少儿跆拳道培训过程中对抗性强，可增加小朋友的身体素质，提高肌肉的伸展性以及关节的灵活性和收缩能力，提高整个人的反应、速度、灵敏性、力量和耐力素质，增强了人体的击打和抗击打能力，提高人内脏的机能和人体神经系统的灵活性。通过攻防练习，可以让少儿学习把握实用技击术和自卫能力，为保护自身安全和维护社会学习真正本领。