断乳后，水分逐渐减少，乳糖和钾离子的浓度也同时减少，失去水分的含有脂肪比例越来越大，这时候排出来的会是粘稠的或牙膏样的，有白色，乳白色，黄色。就如我们身体的一部分，在断乳后，腺体开始退化，就如大打完仗后，开始撤军一样，分泌的细胞逐渐分解和吸收，也被吞噬细胞所分解吞噬，消化掉了。如果出现红色的或红褐色的液体，一定不是断乳所导致，而是乳管内发生了病变，应该及时找专科医生诊治
职业盆底肌修复代理
断乳后，水分逐渐减少，乳糖和钾离子的浓度也同时减少，失去水分的含有脂肪比例越来越大，这时候排出来的会是粘稠的或牙膏样的，有白色，乳白色，黄色。就如我们身体的一部分，在断乳后，腺体开始退化，就如大打完仗后，开始撤军一样，分泌的细胞逐渐分解和吸收，也被吞噬细胞所分解吞噬，消化掉了。如果出现红色的或红褐色的液体，一定不是断乳所导致，而是乳管内发生了病变，应该及时找专科医生诊治了。
很多人都认为怀孕把腹肌拉松了？其实是腹肌变长了。
腹肌由很多的肌纤维组成，每一个肌纤维又由很多的肌小节组成，肌纤维就像一条铁链，肌小节就像是链条上的每一个环扣。孕期随着腹壁的增大，环扣的数量逐渐增加。
在黄金期内腹壁的激*练习，可以有效地甩掉多余的肌小节，腹肌恢复到孕前水平。深层肌肉恢复到孕前，浅表的腹直肌分离自然修复。
产后肚皮皱皱的？你以为只是涂油就可以改善吗？
再高*的化妆品都只是表层。其实，那是筋膜损伤导致的！筋膜就像塑料袋营养兜着肌肉，就像橡皮筋一样，孕期会被撑松，而且我们身体的筋膜会滑行，在孕期的时候后背的筋膜会滑行到腹壁。
在黄金期内，通过精准的手法刺激筋膜挛缩到原来的长度，精准有效地流动微运动，就可以有效让筋膜滑行归位。
1.及时排尿+子宫复原操
导尿管一般在术后24-48小时，待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔掉后，新妈咪应尽量在产后2小时排尿一次，不要使膀胱过胀或经常处于膨胀状态，容易引起路*染。
另外，在产褥期应避免长期卧床，在产后24小时，妈妈可以下床进行一些子宫复原操，如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀运动等。
2.子宫收缩剂+生化汤
为了预防产后大量出血，医生通常会使用子宫收缩剂。除了西药以外，民间自古流传的生化汤也可以去淤*血，帮助子宫恢复。
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