艾灸养生的原理一方面是用热力达到温通经络，，驱寒除湿等效果。
另一方面是借助艾草本身的药力，因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的，所以古人经过千年的摸索，将艾草定为施灸的主要原料。
在我们的生活中使用艾灸其实具有好的作用的，在我们的生活中具有好的保健作用，在我们的生活中可以通经活洛，并且还可以帮助我们调节阴阳。
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艾灸培训分享，在进行艾灸时需要掌握的一些禁忌，大致包括以下几种。
1.在极度疲劳、饥饿、困倦，情绪不稳和大汗淋漓时不能进行施灸。
2.女性月经期间，如果没有什么具体的症状，也.好不要随意进行施灸，但在调理时完全可以进行施灸。
3.对于期妇女的腰骶部和小腹部要禁止进行施灸。
4.对于一些、昏迷、高热、抽风期间，以及极度衰竭等一些自身没有任何调节能力的患者，也不要随意进行施灸。
5.对于肘、膝、踝、腕等关节活动处，不要进行直接灸。
6.对于大动脉处、心脏部位、静脉血管和肌腱潜在部位也要禁止施灸。
现代研究还发现艾灸燃烧时产生的热量，是适应于机体的物理因子红外线。根据物理学的原理，任何物体都可以发射红外线和吸收红外线，人体也不例外。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，可达10mm，并被机体吸收。研究认为，艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分。近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键，产生受激相干谐振吸收效应，通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动，功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。
艾灸具体适用于哪些疾病如何挑选适合的艾灸工具哪些人群艾灸时要谨慎艾灸时有哪些注意事项今天康元生生物就给大家介绍下相关知识。
艾灸适用于哪些疾病
艾灸可以温经散寒、通络，对于寒凝经脉的病症效果较佳，例如妇女经行疼痛、月经延后，胃痛、腹泻、等常见病。
对于关节的冷痛，可用灸盒或包绕关节周围，使艾灸的温度达到透热。
艾灸脐周及中上腹对于腹泻、妇女经行疼痛有较好的效果。艾灸小腹部对有较好的。
艾灸背腰部对于腰背肌肉酸痛、神、夜尿频多等有较好的。
古语云：若要身体安，三里常不干。现在虽不常用化脓灸，但足三里作为的保健穴，平日经常、悬灸足三里，对身体健康也非常有益。
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