很多人都是晚婚晚育，这样老一代年纪也较大，照顾孩子颇有不便之处。同时，都市居住空间狭小，也降低了到婆家或娘家或产妇自家坐月子的可能性，当然也就增加了到月子中心的选择几率。
新一代的爸爸妈妈们，不论是因为没有家人协助坐月子，或是基于孝顺，不想麻烦亲人的想法，转而寻求的产后护理之家，藉此满足产妇调养及新生儿照顾的需求，从中忽的支持与充分的休息。
月子中心价钱
很多人都是晚婚晚育，这样老一代年纪也较大，照顾孩子颇有不便之处。同时，都市居住空间狭小，也降低了到婆家或娘家或产妇自家坐月子的可能性，当然也就增加了到月子中心的选择几率。
新一代的爸爸妈妈们，不论是因为没有家人协助坐月子，或是基于孝顺，不想麻烦亲人的想法，转而寻求的产后护理之家，藉此满足产妇调养及新生儿照顾的需求，从中忽的支持与充分的休息。
由于生育年龄延后、生产胎次的降低，现代女性自我保养的观念日浓。因此愈来愈多的女性愿意到产后护理之家坐月子，期望仰赖护理机构提供完善的婴儿照料，更藉由药膳调理改善体质，满足回复健康的生理需求，甚至是恢复身材、肯定自我并学习新角色扮演的心理需求。产妇衣服汗湿了应该及时更换，洗澡时要防止风直接吹到自己的身体。
婴儿游泳，自出生至宝宝走路之前，越早越好，贵在每天坚持，持之以恒。每天给宝宝进行游泳训练，对妈妈而言，既是一份辛苦，也有一份愉悦。含叶酸的蔬菜怎样吃更营养:由于叶酸的特性所致，在日常饮食中，孕妇们要改变一些烹制习惯，尽可能地减少叶酸的流失。一般来说，凡是坚持 1 个月以上的婴儿游泳，宝宝的肺活量、心脏功能、功能、消化吸收功能、功能、睡眠状况均优于其它同龄宝宝。
产后科学的饮食调理是产妇身体恢复的关键，所以产后妈咪要想恢复好的体质，产后坐月子期间的饮食就一定不能随心所欲。产妇在生产时会消耗很多种营养素，产后的排出及大量的出汗也会使体内一些营养损失掉，所以产后妈妈身体恢复的首要需求就是营养的补充。夏天坐月子是可以洗头洗澡的，但一定要用烧开后的温水洗，而且洗浴环境一定要封闭，洗完头后让其自然风干，别用吹风机吹，就算吹热风也不行。
吃些清淡、易消化的食物。刚分娩完后产妇的消化系统还没有完全恢复，正处于非常虚弱的状态，所以产后前几天应吃一些清淡、易消化的食物，产后先从流食开始再慢慢过渡到正常饮食。
产后在身体慢慢恢复之后，产妇即可以开始做些简单的体能恢复活动，不过一定要循序渐进、量力而行，先从起身下床在室内慢慢走动开始，再做些简单的伸展动作或到室外活动一下，要以不感到疲劳为原则进行。
坐完月子后妈咪可根据自己的身体情况来进行减肥计划，如适当的控制饮食或做些恢复训练，但要是新妈咪有盆底损伤过度或早期的脱水、膨出等问题，就不能做恢复训练。
产后2~4个月后就算是喂养的妈咪，也可开始适当的加大减重，如运动量可适当加大，食量可适当减少一些，但哺乳喂养的妈咪还是要注意营养的摄取，别吃那些热量太高的食物。
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