在老年公寓的建筑设计中,有很多方面是与普通公寓不同的,也是需要完善和规范的,比如:在较好的老年公寓中,各个功能空间的大小必须控制。因为老年人在生活中,虽然衣食无忧,可是在心理上容易产生孤独感,过大的空间容易使得老年人产生空荡荡的孤独感;同时使用空间也不能过小,因为老年人在生活中,行动是很不方便的,例如下蹲,下蹲后站立,弯腰,爬高等等。过小的空间会增加这种局促感,会使得老年人觉得很压抑,
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在老年公寓的建筑设计中,有很多方面是与普通公寓不同的,也是需要完善和规范的,比如:在较好的老年公寓中,各个功能空间的大小必须控制。因为老年人在生活中,虽然衣食无忧,可是在心理上容易产生孤独感,过大的空间容易使得老年人产生空荡荡的孤独感;同时使用空间也不能过小,因为老年人在生活中,行动是很不方便的,例如下蹲,下蹲后站立,弯腰,爬高等等。过小的空间会增加这种局促感,会使得老年人觉得很压抑,很不方便。
康健老年公寓温馨提示:一般来说,老年人协调性差,平衡能力弱,腿力发软,步履缓慢,肢体移动迟钝。如前俯后仰、侧倒旁弯、各种翻滚、头低脚高、脚朝上的倒立等头部运动的动作,不适宜做,这些动作会使血液向头部流动,老年人血管壁变硬,弹力又差,一旦经受不住发生血管,就会造成,重者危及生命。应避免溜冰、荡秋千及各种旋转动作。
老年人的饮食要怎么安排呢?老年人的饮食虽然宜清淡,不过也要多讲究才行。不能一味的按照自己的饮食习惯来安排,久而久之也许就会影响到健康。
油盐不要多。油脂和盐是老年人心脑血管疾病发病危险因素,无论是色拉油、豆油、菜籽油还是橄榄油或麻油,每日用量不超过25克,盐的用量不能超过6克。
零食有讲究。如果老人出现食欲不振的情况,可安排少量多餐,零食作为加餐可安排在正餐后1.5-2小时。老年人的零食可选用莲子粥、荷叶粥、小水果、黄瓜、番茄等。
结合目前的现状来看,现在的老人毕竟孩子多,在家在院,轮流跑跑颠颠,都还能照顾过来。我们的下一代,90%以上的是单 生个子女,指望一个家庭照顾四个老人,不是一般的负担。有的说:等我们老了,关系不错的朋友们抱团养老,互相照顾,尽量让孩子们忙事业、不分心。有的说:到时,老两口实在爬不动了,不能光拖累孩子,一起去老年公寓。
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