1、带球赛跑玩法：这是一个强调竞争与配合的项目，要求两个队员用背部夹住气球，用快的速度跑向终点。2、愚公移山玩法：队员依次移动充气道具，每次只能有一个队员移动，并且较小的圈必须位于顶部。3、同舟共济玩法：队员们需要利用两个充气道具往终点移动，期间不能有队员落地，完成的小队获胜。4、携手并进玩法：队员们排成一列，举起充气棒，然后后边的队员在胸前顶一个瑜伽球，借助前边队员的背部使瑜伽球
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1、带球赛跑玩法：这是一个强调竞争与配合的项目，要求两个队员用背部夹住气球，用快的速度跑向终点。2、愚公移山玩法：队员依次移动充气道具，每次只能有一个队员移动，并且较小的圈必须位于顶部。3、同舟共济玩法：队员们需要利用两个充气道具往终点移动，期间不能有队员落地，完成的小队获胜。4、携手并进玩法：队员们排成一列，举起充气棒，然后后边的队员在胸前顶一个瑜伽球，借助前边队员的背部使瑜伽球不落地。当教练发令后，小队开始往终点移动，期间球不能落地。5、不倒森林玩法：队员们各自拿起一根充气棒，围成一圈。教练发令后，队员们开始顺时针移动至相邻队员处，并扶住充气棒使其不倒。6、水果大战玩法：场地中间用隔网分成2个相等的区域，小队成员需要把自己所在区域内的充气道具丢至对方所在区域，计时结束后，所在区域内道具少的队伍获胜。7、企鹅漫步玩法：以接力赛的形式进行，但是队员需要在两腿之间夹起一个球，左右手也分别拿一球，期间球不能落地。8、趣味玩法：队员手持站在线外，教练发令后，开始在限定时间箭，根据总环数排名。9、勇攀高峰玩法：队员们需系好安全带，教练发令后，开始往充气道具顶部爬行，到达顶部的队员获胜。10、动感五环玩法：两名队员站到充气道具内，其他的队员在外边控制方向，当教练发令后，小队开始往终点移动，抵达的队伍获胜。临近年底，对于公司来说，更需要一些能够让员工脱离工作琐事、放松身心的活动，来唤醒团队活力，点燃团队的激情！
不得不说，团建在团结人际这方面，还是卓有成效的。由于大学时期的学生组织的内部分工比较明确，所以每个人要干的工作是什么，每个人也都是非常清楚的。但如果团队内部缺少沟通和协助，只是每个个体的工作完成得好，那么再出色的任务都是显得苍白无力的。团建活动注重的是趣味性，它能让大家在完全放松的情况下释放自我，从而促进交流。由此看来，学生组织的团建活动也是非常有必要的。除了能促进组织内的交流协作外，团建活动还有其他的意义。学生组织的成员来自不同的和年级，在组织里协作得好，就会促进两人的私人关系，这样的话，组织里的成员除了自己本的同学外，还能交到更多的朋友，从而能拓展自己的眼界，也不失为一件乐事。学生时代的同学关系，一眼就能看出对方在做什么，就是这样简单纯洁。既然人与人之间可以坦诚相待，那么就把这份美好送给自己亲爱的朋友们吧！
团建拓展
一个挑战是需要13个人拉着13条连接一个大鼓的绳子，然后要团队使网球在鼓上不停的弹跳。这个挑战的难度挺高，团队不断需要调整大鼓的水平线，统一每位队员拉绳子的力度和震动的波幅，同时整个团队也要跟着网球弹跳的位置而移动。在练习过程中，各团员都有不同的想法和做法，导致不断犯错误，后在正式比赛的时候，大家手忙脚乱，很快就失败。经过反思，每位组员都认真聆听不同的建议，不断改良控制绳子的技巧、力度和高度，后成功保持网球在鼓上不停的弹跳了好几分钟。
在现实生活中，我们常常没有用心去聆听同事、家人、客户或朋友的意见和需求，后没能把工作、亲情、感情或友谊处理好。如果多用心吸取别人的意见，多站在别人的角度上去想一想，让自己不断地进步和打开新的思维，我相信每个人在事业和感情上都能够少走歪路，生活也会过得更开心。
游戏三：释放情绪
（1）目的：说出你的烦恼，释放压力的同时，集思广益，大家帮忙解决。
（2）器材：A4纸、笔
（3）用时：1h
(4）适合人数:10至15人
（5）步骤：
1小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张A4的白纸
2、每位成员在白纸上面写下自己近段时间感烦恼，或者困难，有压力的，并且不知道该如何解决的问题（记住白纸上面不用写下姓名、部门，只要写出问题）
3、指导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组成员每人一个问题，记住不同拿自己的问题
4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和鼓励的话；写完后按顺时针的方向传给下一位成员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。
5、所有成员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。
（6）分享：
1、分享大家给他的建议
2、分享自己得到大家关心和帮助的感受
3、和给他建议的成员拥抱以示感谢
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