企业视频展播，请点击播放视频作者：天津市西青区北园家庭农场
凉拌沙窝萝卜
凉拌沙窝萝卜
1、将沙窝萝卜去皮切丝，加入盐、鸡精
2、拌匀以后加熟芝麻，拌入芝麻油
3、稍微放一会，一款香脆多汁的凉拌沙窝萝卜就完成啦
萝卜煲羊腩汤
原料：萝沙窝卜，羊腩500克，生姜3片，少许
1、沙窝萝卜一个，与生姜分别用清水洗干净，分别去皮
2、萝卜切成
正宗沙窝萝卜批发
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视频作者：天津市西青区北园家庭农场
凉拌沙窝萝卜
凉拌沙窝萝卜
1、将沙窝萝卜去皮切丝，加入盐、鸡精
2、拌匀以后加熟芝麻，拌入芝麻油
3、稍微放一会，一款香脆多汁的凉拌沙窝萝卜就完成啦
萝卜煲羊腩汤
原料：萝沙窝卜，羊腩500克，生姜3片，少许
1、沙窝萝卜一个，与生姜分别用清水洗干净，分别去皮
2、萝卜切成块状，生姜切成三片，备用
3、羊腩用清水洗干净，切成块状备用
4、瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开
5、然后放入以上全部材料，改用中火继续煲3小时左右，加入少许调味，即可食用
冬季萝卜白菜都是大量上市
萝卜白菜虽然营养丰富，但还是不能顿顿吃的。因为还有很多其他物质人体也是需要的，像红萝卜内含有大量的红萝卜素，番茄内含有番茄红素，猪肉牛肉中铁质含量较高。如果只吃萝卜白菜的话会造成营养单一的情况，影响人体健康。只有通过食用不同食物才能使人体获得各项需求，平时饮食中果蔬类、豆类、肉类等都要有。
小编在这里提醒大家，在冬季萝卜白菜都是大量上市，我们可以购买一些使用正确的方法加以储存，另外也要吃一些其他种类的蔬菜，使营养均衡，度过一个健康的冬天。
腌制酸甜爽脆可口青萝卜咸菜绿萝卜咸菜是一道很好的下饭菜，一年四季都可以腌制，腌制出来的萝卜咸菜，酸甜爽脆，非常的好吃。
食材：
绿萝卜 500克
盐，香醋 适量
红糖，白糖 适量
姜、蒜 适量
方法/步骤：
1.把绿萝卜去皮洗净，切成条。
2.再把切好的萝卜条放入一个大的盆里，撒上一些盐，用筷子搅匀，腌制1个小时，杀杀水份。
3.把杀过水份的萝卜条，放在盖帘上控干水份，直至晒蔫。
4.把红糖1勺、白糖1勺，盐1勺，蒜、姜切成片放盘子里备用。
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李经理(True) / |
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