菠萝既是盛夏消暑、解渴的珍品，也是良好的减肥、健康水果。
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
将菠萝压榨成菠萝汁进行服用，有意想不到的效果，清热除烦、生津止渴颇有良效。用于伤暑或热病烦渴。
1、可以使
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菠萝既是盛夏消暑、解渴的珍品，也是良好的减肥、健康水果。
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
将菠萝压榨成菠萝汁进行服用，有意想不到的效果，清热除烦、生津止渴颇有良效。用于伤暑或热病烦渴。
1、可以使玉米组织中的酶失活，因为低温冷藏也不会使酶失去活性，仍然进行着缓慢的生理和化学反应，使籽粒的营养成分遭到破坏。
2、漂烫还可以部分微生物和虫卵，确保产品的卫生和食用安全。
3、经漂烫的玉米粒中的空气被排挤出一部分，减少了时冰晶形成时的膨胀压力，增加对膨胀压的抵抗力，并相应减轻原料的氧化程度，保持产品的色泽和营养。
树莓的食用方法：
1、做奶昔
冷冻树莓用来做奶昔特别好吃，在用它做奶昔的时候，需要提前把冷冻树莓化开去150克直接放在料理机中，再取200克酸奶，也放到料理机中，让料理机工作，把它们调匀后就能得到美味奶昔取出来装在杯子中就能直接吃。
2、煮粥
冷冻树莓还能用来煮粥喝，再用它煮粥时需要提前取出花开，再准备适量的大米，桂圆红枣等粥类食材，把它们淘洗干净以后一起入锅加清水煮开，在锅中的粥煮到八成熟时，再把化开后的树莓放在粥锅中一起煮，煮好以后取出加白糖调味，调匀以后就能食用。
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