推荐养生药膳：良姜炖鸡块
原料：公鸡1只，良姜6克，6克，陈皮3克，胡椒3克，葱、酱、盐适量，醋少许。
制法：将公鸡宰杀，去毛除内脏，洗净切块，放入锅内，加入良姜、、陈皮、胡椒、葱、酱、盐、醋，加水适量。把锅放在武火上烧沸，再用文火炖至鸡肉熟烂即成。
功效：健脾，散寒温中。
评价：公鸡有很强的温补作用，良姜、、陈皮、胡椒，既是调料，也是温中暖胃、散寒
胡庆余堂养生膏公司
推荐养生药膳：良姜炖鸡块
原料：公鸡1只，良姜6克，6克，陈皮3克，胡椒3克，葱、酱、盐适量，醋少许。
制法：将公鸡宰杀，去毛除内脏，洗净切块，放入锅内，加入良姜、、陈皮、胡椒、葱、酱、盐、醋，加水适量。把锅放在武火上烧沸，再用文火炖至鸡肉熟烂即成。
功效：健脾，散寒温中。
评价：公鸡有很强的温补作用，良姜、、陈皮、胡椒，既是调料，也是温中暖胃、散寒除湿的常用中药；与公鸡肉一起炖煮，散寒温中的效能更为明显。这道药膳适用于，表现为胃部隐痛、有凉感，食后痛可略减，喜欢用手捂按，呕吐清水，大便溏薄，面色偏白，神疲乏力的患者。
如果你要问今年的为流行的养生保健方式是什么，看看现在大家都在吃的是什么就知道了，今年，膏滋类产品卖的火热，人们开始越来越关心自己的健康，更加注重保健养生，并选择一系列的来抵抗亚健康，抵抗疾病，返老还童不是传说，不是梦想，也不是我们简单认为的无限期地延长人的寿命，所谓、返老还童在现代生命科学研究理论中是指延缓推迟肌体衰老进程的起始年龄。
人的生命，就是体内千万亿个细胞的生命。细胞的生命，就是贯穿始终的既对立又统一的生命运动：再生与凋亡。
再生，就是细胞不断地分裂增殖，成新的细胞群，给机体添加绵延不绝的生命活力。
凋亡，就是细胞运动逐渐停止，功能减弱消失，结构解体，终被清除出体内。
生命活动的现象，就是再生力量与凋亡力量此消彼长的反映。
当再生强于凋亡时，机体处于生长发育为主导的年轻时期;
当再生与凋亡相均衡时，机体处于稳态为主的中壮年时期;
当凋亡之魔强势地位时，机体就进入逐渐衰老的门槛。
党参、白术、茯苓、炙便是这四君子中的四君子。历来许多的都是在此基础上加减化裁而成。可谓是“方”，中医界的鼻祖。
四君子汤脱胎于《论》中的“理中丸”。以燥湿利水的茯苓代替燥热驱寒的干姜。性平温和，温补中气。
方子中党参为君药，甘温，健补脾胃。白术是臣药，用以增强脾胃之气，并且可以燥湿健脾，佐以茯苓，健脾祛湿之功增强。脾喜燥恶湿，白术和茯苓相配，可以利水渗湿，是健脾之功显著。是使药，补中，更兼调和诸药。四药相配，互相促进，互相帮扶，是以成“君子”之态。
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