痘痘太多了应该怎么注意饮食呢？除了被动地等待痘印自行消除外呢，吃货有福了。可以多吃一些具有维生素含量高的食物，来加快黑色素的代谢。比如大家都懂的橙子、苹果、酸枣、猕猴桃、金针菇、韭菜、胡萝卜、菠菜、西红柿、茭白等，更多的可以去翻阅一下相关的食物表。那么来说说长痘期间不要摄入的食物吧，如酒精、甜点、牛奶、牛肉、扇贝等，管住嘴啦！
水光针成分复杂，不是所有成分都可以
修疤前后对比
痘痘太多了应该怎么注意饮食呢？除了被动地等待痘印自行消除外呢，吃货有福了。可以多吃一些具有维生素含量高的食物，来加快黑色素的代谢。比如大家都懂的橙子、苹果、酸枣、猕猴桃、金针菇、韭菜、胡萝卜、菠菜、西红柿、茭白等，更多的可以去翻阅一下相关的食物表。那么来说说长痘期间不要摄入的食物吧，如酒精、甜点、牛奶、牛肉、扇贝等，管住嘴啦！
水光针成分复杂，不是所有成分都可以被皮肤代谢掉，可能会引起皮肤不适或敏感。水光针的注射并不能改变肌肤本身的质地，一旦停止注射，皮肤就会被打回原形。
如果对注射水光针有兴趣，可以先看看下列注意事项：
1.痘痘脸、敏感肌肤尽量不要尝试，因为它对痘印痘坑没有实际效果。
2.注射水光针后，皮肤处于高度敏感期，需要更多呵护，一定要注意清洁、保湿和防晒。除了加强身体营养和多多饮水之外，也要告别那些自己喜欢但不健康的生活习惯。
痘坑一旦形成了，如果单凭皮肤自身的恢复能力，则要 8～10 年左右的时间才能修复。这时往往要借助医美的手段，形式特别多，但原理却万变不离其宗，核心都是“先破而立”。轻微痘坑建议：果酸焕肤它属于“表浅化学术”的一种, 也是目前常被使用的术，即使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维。
痘坑是如何产生的？
当皮脂腺分泌过多油脂，无法脱离毛囊口，形成，了丙酸，皮肤就会开始一系列反应，会变成痘痘（炎性），甚至、、结节。
之前写过关于痘痘的文章，没看过的同学戳《关心多年的痘痘问题，皮肤科医生有话说》
在反应当中，皮肤会经历：
炎性因子占领皮肤→白细胞上场「杀敌」、 扩张给战场提供养分和氧分→部分皮肤细胞战死沙场→新的细胞顶替死掉的细胞
这样的过程。
这时，如果不小心因不当的护肤行为（抠、挤、针清未完成全部反应的痘痘）或者皮肤本身肤质原因（瘢痕肤质），导致「新细胞顶替老细胞」的过程无法完成，损伤的皮肤暂停修复，真皮中胶原蛋白和弹力蛋白缺失，就会留下难看的凹坑（瘢痕）。
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