现代大多数人压力都比较大，大脑长期处于紧张和高运转状态，所以建议大家可以经常做一些头部，减轻头部负担。下面头疗养生会所为大家介绍经常头部这七大穴位。
一、太阳穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。左右各一。
二、印堂穴：在额部，在两眉头之间。
三、鱼腰穴：正坐或仰卧位。在
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现代大多数人压力都比较大，大脑长期处于紧张和高运转状态，所以建议大家可以经常做一些头部，减轻头部负担。下面头疗养生会所为大家介绍经常头部这七大穴位。
一、太阳穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。左右各一。
二、印堂穴：在额部，在两眉头之间。
三、鱼腰穴：正坐或仰卧位。在额部，眼睛正上方，在眉毛尖。
四、风池穴：以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。
五、曲池穴：先用右手再换左手，先后按揉肘关节处曲池穴，旋转一周为一拍，共做32拍。
经常头皮能刺激头皮上的，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大家可以每天睡前头部十分钟，坚持一段时间后你就会发现有明显的的不同。
取耵聍会痛吗？
如果耳内有耳屎长时间不清掏时间久了就会形成耵聍。少量的耵聍无需处理。耵聍是由耵聍腺分泌，可以使外耳道呈酸性环境，具有杀菌的作用，也可以阻挡部分灰尘或者异物进入。耵聍一般可以自己排出，当然有的耵聍分泌相当的多，形成栓塞堵塞外耳道。
在进行取耵聍操作时，有可能会引起一定程度的耳痛感，但是否会出现耳痛感，以及耳痛感程度的轻重，主要取决于耳结的大小、质地以及和耳道壁贴合的紧密程度，还有患者自身耳部的敏感程度等。 如果顾客耳结比较松散，耳道比较宽大，在取耳结时就不会有明显的疼痛感。
如果顾客耵聍较大，质地比较坚硬，强行去取就可能会产生明显的耳痛感，这种情况下需要尽量避免强行操作，可以先使用油性的滴耳液对耵聍进行软化，然后再进一步取出。
正确的掏耳朵方法 。
1.用手指甲、发卡、挖耳匙甚至牙签掏耳朵。 这些尖锐的东西掏耳朵非常危险，这种方法稍不小心就容易刺破外耳道皮肤引起出血，导致外耳道发炎。外耳道发炎会引起剧烈的肿胀以及剧痛，会令人痛苦不堪，还会影响到听力。另外，这些尖锐的工具在掏耳朵时很容易刺伤耳膜，则可引起鼓膜穿孔，很容易引起。
2.过于频繁的掏耳朵，甚至掏耳上瘾。 频繁掏耳会引起外耳道皮肤肉眼难以看见的隐性破损导致。一般细菌，使用有效药后会很快好转，但如果诱发霉菌，则耳内剧烈，会使人坐立不安；有时甚至还可以引起外耳道病变的发生。
3.让别人帮助掏耳朵。 每个人的外耳道都是不一样的，有的深一些，有的浅一些，有的较直，有的有弯曲。不借助工具很难看清楚外耳道情况，所以不要请别人帮助掏耳朵，否则很容易导致外耳道或鼓膜受伤。
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