产后腰酸
腰酸是妈妈们常出现的问题，这个时候，很多人都会告诉你：“你这是因为月子没坐好！营养没不好，缺钙了！”甚至有些人还会把锅甩给剖腹产和无痛分娩。实际上，生完娃腰酸背痛，的还是劳累和腰肌损伤。孕期，能让韧带和关节都变得松弛以适应增大的，并为分娩做准备。同时，孕期腰腹部肌肉需要承担更大的压力，高负荷运转10个月，腰能不酸痛嘛。对于新手妈妈来说，经常性地弯腰护
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产后腰酸
腰酸是妈妈们常出现的问题，这个时候，很多人都会告诉你：“你这是因为月子没坐好！营养没不好，缺钙了！”甚至有些人还会把锅甩给剖腹产和无痛分娩。实际上，生完娃腰酸背痛，的还是劳累和腰肌损伤。孕期，能让韧带和关节都变得松弛以适应增大的，并为分娩做准备。同时，孕期腰腹部肌肉需要承担更大的压力，高负荷运转10个月，腰能不酸痛嘛。对于新手妈妈来说，经常性地弯腰护理宝宝、有些还要抱娃睡觉，都会加剧腰酸背痛！正确的做法，应该是抱娃的时候尽量少使用腰部力量，多借助臂力、工具来辅助抱娃。
宝宝在抱久了之后不仅不利于脊柱发育，而且会束缚宝宝的手脚，因此在宝宝不哭不闹的时候哦，适当的放手是对宝宝好哦~宝宝在7个月的时候会学习爬行，这个时候妈妈们需要在旁辅助，摔得越多，学习的越快，千万不要因为宝宝在爬行中摔倒就赶紧把宝宝抱起来结束“训练”哦。
在天气好的时候，可以让宝宝到外面去看看外面的世界，这样也等于是在增长宝宝行的经历。宝宝对未知的事物都充满好奇，出门看看有利于调节宝宝的心情~一定要带宝宝多晒晒太阳，每天2小时为宜，这样可以帮助骨骼的成长，合成维生素D，防止缺钙症状的发生。
食物多样化
食物的多样化是引起宝宝吃饭兴趣的很好的一个小方法。要想办法给宝宝做适合他们胃口的食物，可买儿童食品参考，但要注意小婴儿添加辅食时不能这样，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。
家长要有足够耐心
家长们一定都有这样的情况，当宝宝拒绝吃某种食物时，家长们通常劝说两三次就放弃了。有人做过调查，当你耐心劝说宝宝10次的时候，90%的宝宝就不拒绝了。
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