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香酥芝麻火烧，不用烤箱也能做，色泽金黄有层次，做法超简单！芝麻火烧食材：面粉500克、酵母粉5克、盐5克、白糖3克，温开水260毫升，芝麻适量、油酥：面粉50克、植物油50克、五香粉5克、盐5克。做法：1、面粉酵母和糖放好。2、然后一点点的加入温开水，和到没有干面粉再加1小勺熟油，再和成光滑的面团。3、放
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香酥芝麻火烧，不用烤箱也能做，色泽金黄有层次，做法超简单！
芝麻火烧
食材：面粉500克、酵母粉5克、盐5克、白糖3克，温开水260毫升，芝麻适量、油酥：面粉50克、植物油50克、五香粉5克、盐5克。
做法：1、面粉酵母和糖放好。
2、然后一点点的加入温开水，和到没有干面粉再加1小勺熟油，再和成光滑的面团。
3、放置温软处发酵至原来的2倍大。
4、再做油酥：碗中放入面粉，加盐，五香粉，锅中倒油烧热，倒放入面粉，搅拌均匀。
5、将发好的面团取出排气，用手将面团搓成长条圆柱形状，用手将圆柱形状的长条面团揪成大小相等的面剂子压扁。
6、用擀面杖将圆形面团擀成自己喜欢大小的圆饼状，将油酥均匀的抹在面片上。
7、卷起来压扁。
8、擀成椭圆形，两边叠起，擀开，继续重复上面这个步骤。
9、再次擀长，油酥火烧的层次会更多。
10、面饼表面刷上水，放在芝麻盘里粘满芝麻。
11、电饼铛预热，刷一层油，放入饼胚。
11、盖上盖子烙三四分钟，翻面，再烙3分钟，两面金黄即可。
12、烙好的芝麻火烧冷热皆可食用，热食香酥味美，口感筋道，放冷后可作干粮，酥脆可口，既便于携带，还能长期保存。
黑芝麻和它是绝配，经常吃身体变年轻，肠胃好，皮肤白，气色更佳
黑芝麻跟它是绝配，许多的食用方法中总是形影不离，相信你也猜到了，不错，是核桃，一说到黑芝麻马上就会出现黑芝麻核桃粉，不过，今天介绍的可不只是一种，除了核桃之外，还有黑豆、黑米、黄豆、薏米、红豆、红枣，这些食材适合跟黑芝麻搭配食用，有滋补肝，温养脾胃的效果，我们都知道，人的精气神都跟有关联，当你感觉身虚体乏，感觉精力不足时，说明变弱了，人到中年，白发自然增多，这也跟有关系，百补黑为先，食补养，换回一头秀发，补充能量，激发活力，让你的重回年轻态。
一、吃黑芝麻的好处：
黑芝麻含有多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用下，能加速人体的代谢；黑芝麻中含蛋白质、钙、磷，黑芝麻味甘、性温，、润肠、养发，常食黑芝麻会使皮肤减少，还会令肤色红润、白净，特别适合妇女食用，建议素食者应多吃黑芝麻，脑力工作者更应多吃黑芝麻。
二、核桃+黑芝麻
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