桑拿相关知识问答
享受一次桑拿将花费多少时间呢？
一般的说需要一小时左右。
多少时间才能达到合适的温度？
将恒温控制器设定在你所需要的温度，打开开关预热约30—60分钟，您和您的家人就可以轮流或共同享用了。
桑拿的热源是从哪来的？
通常使用的是电能，靠木柴或天然qi加热的炉子已经进了博物馆了。
什么情况下不能享用桑拿？
在暴饮暴食
远红外汗蒸房
桑拿相关知识问答
享受一次桑拿将花费多少时间呢？
一般的说需要一小时左右。
多少时间才能达到合适的温度？
将恒温控制器设定在你所需要的温度，打开开关预热约30—60分钟，您和您的家人就可以轮流或共同享用了。
桑拿的热源是从哪来的？
通常使用的是电能，靠木柴或天然qi加热的炉子已经进了博物馆了。
什么情况下不能享用桑拿？
在暴饮暴食之后或您患严重的咳嗽请不要进行桑拿洗浴，严重的心脏病患者使用时要特别小心。
待在桑拿房中多长时间适合？
一般的洗浴者5-10分钟可以出来洗一次温水淋浴，若需要几次轮流几次，直到淋漓尽致。
洗完桑拿之后需要休息吗？
是的，首先用冷水进行淋浴以收缩毛孔及血管（当然如果喜欢温水淋浴也同样地好），然后放松休息5分钟，使身体恢复正常体温，此时您会感到浑身舒泰、消除疲劳。多长时间进行一次桑拿合适？根据您的需要进行，如果您感觉有必要，您可以每日进行。一般的情况，许多家庭或夫妇每周有规律地花费1-2个夜晚进行享受。
什么是适合的洗浴温度？
因人而异，没有标准的尺度，但通常干蒸时80~85度，也有更高的。而湿蒸（蒸汽房）通常温度是45-60度。
在桑拿过程中，人体是否会缺氧？
不会，桑拿拥有特别设计的通风系统，是您在桑拿过程中既不会感觉气闷，热量又不会散失。
何为“干蒸”和“湿蒸”？
“干蒸”要求不要向热的桑拿石上泼水，使室内湿度小于10%。如果你喜欢干蒸的话，你可以选择你喜欢的书进行阅读，让你在桑拿氛围中享受时光。“湿蒸”的湿度将高的多，超过35%，觉大部分顾客更喜欢湿蒸，湿蒸可以不断享受蒸汽冲击，在消除疲劳，清洁皮肤，清除现代人的体内垃圾方面是无以伦比的，在享受过程中，是身心受益。
在桑拿中会减轻重量吗？
是的，但只要你向体内补充水分，对体重不会产生影响，对于正在进行健美于减肥计划的人来说，桑拿的作用就不容忽视了，通过适当的锻炼和桑拿，你会获得理想的身材和有特别光泽的皮肤。
桑拿的主要功能是什么？
桑拿将人体轩置身于湿热空气中，是血液循环及新陈代谢迅速加快，从而能改善全身组织的功能，包括脑、心、肝和脾、肌肉及皮肤等,由于桑拿过程中血流量大,从而使全身各组织能得到血液带来的营养及氧气,特别对体力及脑力劳动繁重人士,能迅速消除疲劳,恢复体力。
汗蒸房很显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其妇女士很为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩；还具有消除赘肉、驱jian脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著作用；远红外持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力的功效。
对于不想出门就想达到健身美体效果的人，很好的运动方式就是家中承建汗蒸房，就在家里稍微的冲个凉，拿本杂志，拿条毛巾，一个水杯，走进汗蒸房，听听音乐，如果是两个人在里面，还可以互相按，包括腹部、腰部效果会更加，一个小时的时间就相当于慢跑1千公里，消耗大量卡路里，通过汗蒸房深层出汗，减肥排du！
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