吃零食
小时候做梦都想着各种吃的，各种眼馋，嘴馋，一直到大学都是爱吃各种小吃，顶能吃。现在突然就不爱吃零食了，超市里满目琳琅的零食，竟然没啥心动。薯片啊，香肠啊，泡面啊，辣条啊，都没啥感觉了。男朋友很难过，说原来读书穷，买不了那么多吃的。现在工作了，买得起了，可我竟不爱吃了。哈哈哈。就买点水果，牛奶什么。而且，我现在坐火车都不买吃的了，多一瓶水搞定，以前，好家伙，感觉要
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吃零食
小时候做梦都想着各种吃的，各种眼馋，嘴馋，一直到大学都是爱吃各种小吃，顶能吃。现在突然就不爱吃零食了，超市里满目琳琅的零食，竟然没啥心动。薯片啊，香肠啊，泡面啊，辣条啊，都没啥感觉了。男朋友很难过，说原来读书穷，买不了那么多吃的。现在工作了，买得起了，可我竟不爱吃了。哈哈哈。就买点水果，牛奶什么。而且，我现在坐火车都不买吃的了，多一瓶水搞定，以前，好家伙，感觉要把小卖铺带走才甘心…我的天啊＼(^▽^)／！我是年纪大了吧！
每天好心情从甜甜圈开始，休闲必备小零食
今天给大家分享一款休闲必备小零食甜甜圈，嚼起来比较松软，带有一点点甜，让你吃了之后流连忘返，还想接着吃，接下来我就给大家分享这款甜甜圈的详细做法。1、先准备主料高筋面粉180g，母1小勺，黄油18g，鸡蛋25g，奶粉6g，辅料水95g，细砂糖25g，盐3g，炸油250g，糖粉适量2、黄油软化以后，加入细砂糖、盐，用打蛋器搅打均匀，成为略微膨松的状态‘’3、加入奶粉，搅拌均匀，再分数次加入鸡蛋，搅拌均匀4、将母、面粉、黄油糊放入面包机，一直将面团揉到可以抻出薄膜的扩展阶段5、等待面团发酵到原来的2.5倍大时，面团就发酵完成了6、发酵好的面团，用手把里面的气体压出来，然后将面团放在室温下醒发15分钟7、醒发好的面团，用擀面杖擀成厚度为1.1CM的面片。擀好以后，再醒发五到十分钟8、用甜甜圈模具将面皮切割成甜甜圈的形状9、切好的甜甜圈面团放在铺了面粉的烤盘上。进行第二次发酵油锅烧热，把发酵好的甜甜圈面团放到油锅里，炸至两面金黄即可到这里甜甜圈就制作完成，没学会的小伙伴可以咨询我们欧品皇室西点培训，或者在评论区留言，我会一一回复你的。小贴士1、喜欢吃甜食，可以在甜甜圈表面加一层巧克力2、炸甜甜圈的锅，不用选太大，这样可以节省油
哺乳期能吃什么零食？
在哺乳期是可以喝酸奶或者牛奶当做零食，平时两餐之间还可以吃苏打饼干或者面包。
小坚果比如松子、核桃以及碧根果也可以当做哺乳期零食。哺乳期要注意避免含有食品添加剂过多的零食，比如膨化食品或者奶茶。
在哺乳期要注意多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等，要注意饮食均衡，避免偏食、挑食，以免影响到分泌，从而影响哺乳。哺乳期还应当注意作息规律，不熬夜，哺乳期需要注意避免挤压，以免造成炎。
科技高速发展，社会进步，生活节奏也越来越快。现在，的半壁江山的主要建设人才和社会劳动力都是70、80、90后，对现在的年轻人来讲，父母长辈身体康健，儿女好好上学就觉得人生圆满。
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