八成人受垃圾睡眠困扰 八成人受垃圾睡眠困扰
关于垃圾睡眠这个概念由英国睡眠经过调查得出，主要指睡眠时间和质量都不尽如意，其主要表现形式有：看电视、听音乐时会睡着；强迫自己按“点”睡觉、起床，但这个“点”总在改变；自然醒后，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，靠白天或双休日补觉。
乳胶是大自然对人类睡眠好礼物，乳胶床垫，枕头是主流寝具。在欧洲，他们发现，消除疲劳，睡眠，必须使
棕垫定制厂家
八成人受垃圾睡眠困扰
八成人受垃圾睡眠困扰
关于垃圾睡眠这个概念由英国睡眠经过调查得出，主要指睡眠时间和质量都不尽如意，其主要表现形式有：看电视、听音乐时会睡着；强迫自己按“点”睡觉、起床，但这个“点”总在改变；自然醒后，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，靠白天或双休日补觉。
乳胶是大自然对人类睡眠好礼物，乳胶床垫，枕头是主流寝具。在欧洲，他们发现，消除疲劳，睡眠，必须使用天然床上用品，提供持续的支持和柔软的感觉。乳胶的特点，不仅可以满足消费者的需求，更符合回归自然的潮流的新生命，就是尊重自己，追求人生安慰。所以每年都有几百万欧洲人购买天然乳胶寝具。
定期翻转床垫的某些区域
定期翻转床垫
床垫的某些区域，尤其是其四个角落，如果长期在强大的重压下，难免会导致磨损、凹陷的情况。因此，要定期的翻转床垫，使床垫的各个部位的弹簧达到受力均衡。
如何延长床垫的使用寿命：
①床垫上不要长期堆放重物或让人在床上跳跃；
②不要用硬物划碰床垫、床架，或用肥皂、碱水刷洗床沿和床头木质部位，以防掉漆；
③春夏季要注意席梦思床垫的防潮、防虫蛀，房间要经常通风，不要将床垫放在日光下曝晒。为了防虫蛀，可在席梦思床垫下放一些樟脑。
乳胶床垫为肩膀提供必需的柔软和舒适
头颈区
为头部及颈部提供合适程度的稳固，以帮助预防颈部的肌肉紧张和疼痛。
肩及后背区
肩膀是人体宽的部位，比臀部及后腰需要更多的“给予”。乳胶床垫为肩膀提供必需的柔软和舒适。两个半月形的压力舒缓通道横穿双肩及后背区，为侧睡提供更强的弹性。无论是仰睡还是侧睡，乳胶床垫均有放松压力缓解及矫正脊椎功效。
小腿区
同肩及后背区一样，具有稳固性及压力舒缓通道。为小腿提供柔软和舒适的支撑；当弯曲膝盖时，给脚部及足踝提供舒适和压力点缓解。
足踝区
同头颈区一样具有稳固性，柔软和舒适的足踝区给脚部及足踝提供舒适及压力缓解。
（作者： 来源：）
