康泰养老院提醒您人到达一定的年龄，无论是体力还是精神都不如往昔，容易疲劳。一旦发现自己有如此现象，就应该意识到自己需要适量的补充营养，否则，身体会在不知不觉中松垮下去。因此，一日三餐不可纰漏，还要讲究营养均衡。荤素、软硬及酸碱程度合理搭配。还要注意日常中多吃水果蔬菜，少食高糖分，高脂肪食物。要及时发现自己的坏习惯并加以改正。如果习惯已经形成久矣，则从小事一步一步改。首先，一定要按时作息、不熬夜、不
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康泰养老院提醒您人到达一定的年龄，无论是体力还是精神都不如往昔，容易疲劳。一旦发现自己有如此现象，就应该意识到自己需要适量的补充营养，否则，身体会在不知不觉中松垮下去。因此，一日三餐不可纰漏，还要讲究营养均衡。荤素、软硬及酸碱程度合理搭配。还要注意日常中多吃水果蔬菜，少食高糖分，高脂肪食物。要及时发现自己的坏习惯并加以改正。如果习惯已经形成久矣，则从小事一步一步改。首先，一定要按时作息、不熬夜、不酗酒、不吸烟，尤其是、、看电视和玩电脑，这几种日常娱乐虽然能够消遣时间，但应该注意时间，适当节制。
养老护理工作的基本要求
养老护理工作的基本要求：
1、服务态度要好
与老人接触时要保持微笑，上了年纪的人心里都比较敏感，在上户的时候可以多跟老人交流，有些话老人听不懂的可能需要重复，这时候不要表现得不耐烦，和老人亲近一些，他们才会更自然地亲近你。
大多数老人思想深处都不喜欢被人怜悯，或者说因为自己行动不便就要被异样对待，因此，在照顾的时候也不要将老人视为弱者，不然很容易伤害到他们的自尊。
养老院投资模式的趋势
养老院投资模式的趋势
1、全过程的养老服务
从老年服务到临终护理的全链条养老，满足健康老人、介助级老人、介护级老人、护理老人的养老服务需求。老年人对养老服务需求的增加促进了养老服务细分方向的发展，不断促进了新型养老服务的成长。
2、多样化的养老地产
我们认为养老地产按机构类型可分为养老机构、养老社区、综合性养老基地；在养老地产的主要开发模式上可分为候鸟式养老，第二是活力型养老，第三是农家式养老，第四是养老。
3、投资模式：“资本”+“运营”
养老公寓:现代老年人养老健康养生新观念.
身心健康是不可忽视的问题，随着社会的发展，如今老人平均寿命都在不断增加，想要让这种现象永远保持，就要懂得该如何进行科学养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害，那么，中老年人应该如何进行养生保健呢？
01、运动，练不如走
对老年人来说，散步是运动。晨起散步，可增加肺活量，净化脏腑;饭前45分钟散步有利于削减体重;睡前1~2小时散步，可定志，防治症。
02、科学饮食
人到达一定的年龄，无论是体力还是精神都不如往昔，容易疲劳。
一旦发现自己有如此现象，就应该意识到自己需要适量的补充营养，否则，身体会在不知不觉中松垮下去。
因此，一日三餐不可纰漏，还要讲究营养均衡。荤素、软硬及酸碱程度合理搭配。还要注意日常中多吃水果蔬菜，少食高糖分，高脂肪食物。
03、培养兴趣爱好
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