葛根的食用方法
1.
将葛根切片洗净后，可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤，加上调味品即可食用。此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益。特别是夏暑季节的美味佳肴。
2.葛根茶
将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。此茶具有清热解l毒、分精、醒酒健胃、护l肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡
葛根粉功效
葛根的食用方法
1.
将葛根切片洗净后，可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤，加上调味品即可食用。此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益。特别是夏暑季节的美味佳肴。
2.葛根茶
将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。此茶具有清热解l毒、分精、醒酒健胃、护l肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精分解和排泄。将其作常规饮料泡服，久服可降l、降低血糖、降l血压。
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野葛粉的功效
1、润畅、解除体毒（一般服用后，24小时即可见l效）
2、胸部逐渐涨大，细胞被激l活，变得坚挺而丰满。（在弹性限度内l大程度的丰满、挺拔可促使二次发育，但又不使身体肥胖）无反弹，小叶得到改善。
3、全身肌肤变得细腻润泽、有弹性。
4、痛l经及月经l不调得到改善。
5、、高l血压症状减轻，血糖浓度降低并保持平稳。
6、原先的黄褐l斑、痤l疮及青春痘等明显消退。
7、平衡雌激l素水平，预防ai。
葛根粉的食用时间
对于那些认为晚上喝葛根粉更养生的人来说，他们觉得因为葛根粉是能够促进养宫护卵的，所以这样的红小时适合晚上进行也就是晚上休息的状态下，身体的其他机能才能得到l好的修复，其中就包括。其主要成分是淀粉，此外含有约12％的黄酮类化合物，包括大豆(黄豆)甙、大豆甙元、葛根素等10余种。而且因为葛根粉富含异黄酮想要促进雌性激l素，以及孕激l素的分泌，晚上喝葛根粉可能才是l好的选择。
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