本公司承接各种体育运动场地、彩色塑胶篮球场,人造草坪足球场,PVC羽毛球场,网球场、门球场、围网灯光的设计、施工和维护保养。兼营户外小区健身器材和儿童游乐设施的设计生产和安装。
健身器材使用须知 健身很重要,健身安全更重要,如何才能避免健身过程中由于自己的使用不当而造成的伤害呢,一般情况下,在小区里或者公园里,那些凡是有健身器械的地方都会有相关的告示牌或者警示牌,如果你
户外健身器材
本公司承接各种体育运动场地、彩色塑胶篮球场,人造草坪足球场,PVC羽毛球场,网球场、门球场、围网灯光的设计、施工和维护保养。兼营户外小区健身器材和儿童游乐设施的设计生产和安装。

健身器材使用须知 健身很重要,健身安全更重要,如何才能避免健身过程中由于自己的使用不当而造成的伤害呢,一般情况下,在小区里或者公园里,那些凡是有健身器械的地方都会有相关的告示牌或者警示牌,如果你够细心,就一定能看到他们,在使用这些器材之前请仔细的阅读上面警示的内容与产品使用说明。大多数告示牌或者警示牌上都会有以下几点:
一、在使用健身路径前,请适当的做些热身准备;
二、使用每一种器材前,请先了解其使用方法及适合人群;
三、使用健身器材时应时刻注意安全,使用前应先检查器材是否完好,如有损坏,请立即与管理人员联系;
四、有严重高1血压、冠1心病、肺1心病、哮1喘及眩晕症等疾病患者应禁用或慎用健身器材,以防不测;
五、老年人或体弱者、12岁以下的儿童不宜单独一人使用,应有家人陪护或他人在场,以防发生意外;
六、为了达到良好的健身效果,使用健身器材应根据个人体力情况掌握时间、速度,注意循序渐进自行掌握锻炼强度,避免运动过度;
七、使用过程中如出现心慌、头晕、气喘、恶心欲吐等到症状时应立即停止运动,就地休息,必要时应立即就医;
八、使用健身器材应按规定操作,不得随意移动器材,使用完后应将器械放回安架上,如有不懂之处请与管理人员联系;
九、所有未按照告示牌和警示牌内容正确使用者所造成的伤害,由使用者本人承担。
十、......
生命在于运动,而运动亦有方法,请大家在锻炼身体时,采用正确的有效的运动方式,别让运动成为伤害或者负担!
室外健身器材
室外健身器材,还有个名称,叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。
力量型器械
一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
随时科技的发展,人活动的范围也越来越大。而日常生活中经常用到的物品也变得更为便携以满足人们生活的需要。新型的充气便携式是为人们移动的生活所设,轻便且占用较少的空间,可以随意移动,让你随处就可以进行体育运动,方便人们的生活。但是,也是由于它的轻便,也会出现一些问题。如器材的承压能力、性等等。
ZJ-JS18A双人浪板
功能:增强腹部及腰部的股肉力量,发展腰部的柔韧性与灵活性。
使用方法:站在脚踏板上,双手握紧护杠,腿部用力作钟摆式运动。该器械较适合于中、老年人。摇臂静止方可下器械。
规格:120*91*145cm。
椭圆运转机:平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组,增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。健美车:锻炼时,像骑自行车一样,主要用来增强腿部力量,增强功能。健步车:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
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