膳食公司浅谈如何选购和储存绿豆膳食公司浅谈如何选购和储存绿豆
膳食公司表示，每100克绿豆中带有蛋白23.8克，糖分58.8克，人体脂肪0.5克，钙80mg，磷360mg，铁6.8mg。还带有胡罗卜素、维生素b21：、维生素b22：、维生素E和尼克酸及多种多样矿物原素。绿豆所含蛋白关键为血蛋白，并带有蛋氨酸、谷氨酸、色氨酸等多种多样碳水化合物；在所含不饱和脂肪酸中有磷脂酰、不饱和脂
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膳食公司浅谈如何选购和储存绿豆
膳食公司浅谈如何选购和储存绿豆
膳食公司表示，每100克绿豆中带有蛋白23.8克，糖分58.8克，人体脂肪0.5克，钙80mg，磷360mg，铁6.8mg。还带有胡罗卜素、维生素b21：、维生素b22：、维生素E和尼克酸及多种多样矿物原素。绿豆所含蛋白关键为血蛋白，并带有蛋氨酸、谷氨酸、色氨酸等多种多样碳水化合物；在所含不饱和脂肪酸中有磷脂酰、不饱和脂肪酸酰、磷脂酰肌醇、不饱和脂肪酸酰凡士林，不饱和脂肪酸酰丝氨酸等成份。
如何选购绿豆呢：
1、鉴别绿豆是不是新鮮。选择绿豆的情况下一定要留意选择无发霉、无虫口、无霉变的绿豆，新鮮的绿豆应是鲜绿色的，老的绿豆色调会变黄。
2、鉴别绿豆是不是被环境污染。看绿豆是不是被环境污染一是看绿豆是不是干瘪瘪有皱褶，二是看绿豆是不是有刺激的有机化学味道。
3、尺寸均匀，结晶状和虫蛀的绿豆为绿豆；的绿豆里边带有很多的沙石等残渣，而且多见水份偏大、非常容易返潮长霉的绿豆，用力伸入绿豆袋子可感受到湿冷感。
夏季，许多 别人有煲绿豆粥祛暑的习惯性，但绿豆非常容易长虫，买来的绿豆能够 储放在塑料壶或是塑料瓶子里，像大点的矿泉水瓶，今年夏天吃剩的绿豆还可以那样储放，能够 储存来临年的夏季。能够 放到喝饮料的大玻璃瓶里,放进电冰箱里边去存更强。
别的方式 ：
1、买回去的绿豆放入冰箱冷冻一周后再拿出来，也不会长虫。
2、把绿豆放进太阳光里晒一下,再放几块蒜头在里面就可以了。
3、把一些麻椒用沙布包好放入绿豆里边。
饭堂承包公司浅谈红烧猪蹄的做法
饭堂承包公司浅谈红烧猪蹄的做法
做菜相信大多数人都会做菜，但是也有些人并不会做菜，而对于喜欢吃猪蹄的小伙伴来说，想吃又不会做，出去吃又太贵，这可怎么办好呢？别急！接下来饭堂承包公司就来教大家如何做好吃的红烧猪蹄。
1、准备好一个猪蹄(买肉时直接烤下，除掉毛后剁小块)回家了在清洗干净）
2、准备好调味品，姜切一块用刀下就可以了
3、猪蹄洗净冷水下锅(放二片姜和八角，一点料酒去腥味)一定要冷水下锅，这样能除去，中火烧开转大火烧一下，捞起来，清洗一下血沫备用。
4、用压力锅先压一下，猪蹄放进压力锅里(还可以用炒菜锅，要小火，时间久些)把生抽酱油、老抽、料酒、一块姜、一勺白糖，依次加入锅中，腌制十分钟左右（期间翻动下）
5、腌制好后，加冷水没过肉，压力锅15-20分钟都可以，一会还要回锅下！(太久就烂了，非常容易脱骨)时间要把握好
6、压好汤还有些，起另一个炒菜锅，大火收汁，这是可以尝下味道怎样，根据自己口味(可以适度加盐或者辣椒)
7、汤汁不必靠的很干很干，留一点点，加鸡精备盘子准备起锅
8、撒上香莱或者葱花就可以了
食堂外包公司浅谈牛油果的营养功效
食堂外包公司浅谈牛油果的营养功效
食堂外包公司表示，牛油果含多种营养元素、丰富多彩的人体脂肪和蛋白，钠、钾、镁、钙等成分也高。丰富多彩的人体脂肪中不饱和脂肪成分达到80%，为较高能低糖水果。果干含油率8～29%，油是一种不油酯，沒有刺激，酸值小，乳状液后能够长期储存，可食。
食堂外包公司表示，牛油果中带有的不饱和脂肪丰富多彩，约占据全部的人体脂肪的80%，可以合理协助降低、防止层面病症的产生，还可以协助减肥瘦身。牛油果中带有的很多的叶酸成分可以合理协助防止畸形胎儿、防止心脑血管疾病，还可以协助防止胎宝宝出現先天神经系统缺点及降低成人患心脏疾病的概率。牛油果中带有的丰富多彩的维生素D、维生素E、C和维生素b2不但可以协助有利眼睛视力，还可以协助护肤美容，合理减缓皮肤衰老。
食堂外包公司表示，牛油果中带有很多的不能溶化学纤维，可以合理协助加速身体消化吸收，在加速肠胃健身运动的另外能使沉积在身体的残余物可以迅速排出来身体之外，合理预防严重。牛油果的瓜瓤与身体肌肤亲和性好，非常容易被肌肤消化吸收，对紫外光有极强的速即，加上含有维生素E及胡罗卜素等，因此具备优良的肌肤护理、防晒隔离与养生保健的功效。牛油果含有的维生素能合理的性，针对预防及其心脑血管疾病也可以充分发挥显著效果，此外丰富多彩的蛋白质能新陈代谢身体因过多摄入盐份而累积的钠。
食堂外包公司表示，牛油果长的很像孑宫，听说可以维护女士的孑宫和身心健康，女士每周吃一个牛油果就能均衡、减去孕妇分娩造成的不必要休重，避免直。牛油果中含丰富多彩的不饱和脂肪能提升机构延展性，维生素D能推动女士雄性，C能避免形变，维生素E则有利于女孩胸部发育。牛油果带有很多的不饱和脂肪，的人不宜服用，且平常人也不宜很多服用。
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