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明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是中医正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。
患者老宋，62岁，是一名退休的人民教师，颈椎肩膀
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视频作者：武汉易行健明家老铺健康管理有限公司
明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是中医正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。
患者老宋，62岁，是一名退休的人民教师，颈椎肩膀紧张僵硬、脖子背部酸痛已经有十多年，近期出现“串痛串麻”至头顶、后背，还出现头晕等等情况。颈椎曲度已经改变，而且还出现了“富贵包”。
大家都知道颈椎正常的生理曲度是前凸的，而胸椎是向后凸的，当颈椎下段过度前凸而胸椎上段过度后凸的时候，就会形成骨性的颈胸交界骨性凸起，相关的肌肉群受到影响而痉挛肿胀，富贵包就此成型。
富贵包的形成与长期低头有关，低头玩手机、低头工作，尤其是教师，写教案、批作业都要长期低头。颈椎的生理曲度因此变化，时间一长容易出现驼背、弯腰、富贵包等情况。在预防和上以锻炼保养为主。
明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是中医正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。
类自发病之日起，就意味着患者要与病痛生活一辈子。那么，在日常生活上更要小心预防，才不至于让病痛如影随形，具体该怎么做呢？
1.关节肿痛时，不要穿有扣子的衣服，不拘泥太复杂的样式，以宽松方便、拉链式的衣物为主，早晨起床、晚上睡前可以戴手套、穿袜子使关节保暖。
2.饮食宜清淡，多吃蔬菜、减少浓汤、补汤类摄入，减少任何导致身体发炎的机会。
3.家中水若是旋转出水式，可以改装成拨杆式或电子感应式。忌用冷水洗手。
4.出门带，行走慢一些，预防跌倒，以保证关节安全，有电梯就不要使用膝盖。
明家老铺采用舒筋通络、化灶、开穴透骨和养髓固元的组合疗法，首先把咱们体内的寒湿拔除，让你的筋络通畅，酸痛便会明显的减轻，接下来就是修复受损的椎间盘，强固经络，经络的疏通与增壮，让我们突出的髓核慢慢回缩，另外还可以让松弛的韧带恢复弹性，这样一来能自动推复突出的椎间盘，达到根本的目的。”同是患者，症状都有轻重缓和之分，而明家老铺的膏药恪守“一症一方”专膏专贴的制膏宗旨，帮助患者更快恢复颈椎健康。
表示，的是要做好防寒保暖措施，尤其是颈部、腰、背部的保暖，避免感冒。
其次要保证睡眠避免过度锻炼，在冬天若不能保持充足的睡眠，或者经常进行过度的体育运动并导致出汗，会使人体内的阳气耗散，不但容易导致腰的发生，也将对身体健康产生一定的危害。
总而言之，就是饮食、运动恰当有度，保证充足的睡眠时间。再配合咱们明家老铺的三合养，坚持下来，定能除去“腰突精”！
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