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东莞老年人用健身器材组装维修健身器材学校健身器材平行云梯
腰背伸展
◆拉伸腰背部。两脚站稳，慢慢向后展体，再慢慢伸直复原。
◆注意动作不要过快，缓慢有控制地后仰和起身。有心脏病者头部不要大幅度后仰，颈椎和腰椎病患者也要小心谨慎，否则容易引发危险。
◆注意事项：伸展动作不得太大，防止肌肉拉伤
学校健身器材平行云梯
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视频作者：东莞市强利体育器材有限公司
东莞老年人用健身器材组装维修健身器材学校健身器材平行云梯
腰背伸展
◆拉伸腰背部。两脚站稳，慢慢向后展体，再慢慢伸直复原。
◆注意动作不要过快，缓慢有控制地后仰和起身。有心脏病者头部不要大幅度后仰，颈椎和腰椎病患者也要小心谨慎，否则容易引发危险。
◆注意事项：伸展动作不得太大，防止肌肉拉伤或失去平衡滑倒。限用人数：2人
太极旋转
◆主要活动肩关节与臂部小肌肉群。
◆动作不宜过快，缓慢匀速进行。
单杠引体向上
◆主要锻炼背肌、斜方肌、肱二头肌。
◆双手可以正握也可以反握，用力上拉时身体尽量避免摆动，拉到下巴过横杠即可，下降身体时不要过快。如果力量不足，可以从单杠悬垂开始。
◆避免在单杠上进行前后大幅悠荡，或者进行单杠回环这样冲击力较大的动作，前者容易造成关节损伤，
强利体育器材户外小区家用健身器材批发 学校健身器材平行云梯
桂林市公园户外健身器材批发，本厂常年直销各种室外健身路径，小区健身器材、广场健身器材、公园健身器材、健身路径，根据款式不一样，价格也不一样！
一、室外健身器材的款式有：
单杠、双杠、秋千、荡椅、天梯、肋木架、太空漫步机、健骑机、跑步机、椭圆漫步机、户外康复器、组合训练器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬杆、吊环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸高横梁、悬空转轮、弹振压腿器、扭腰器、腹肌板。
二、健身器材厚度：3.0mm
三、健身器材颜色：红色、紫色、黄色
四、安装方式：预埋式、膨胀钉
五、生产工艺：采用加厚钢铁，经过除油、除锈、酸洗、磷化，静电烤塑、高温固化而成，外观美观大方、、扎实。
我们的服务宗旨是：送货上门，安装到位，售后常年服务。本厂有人员上门安装。如有意向者，欢迎上门参观样品。
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广西健身器材批发，本厂生产各种款式户外健身器材，小区健身器材，公园健身器材，广场健身器材，品种，款式多样，欢迎来电订购！
【产品名称】双人腹肌板
【产品规格】1680*600*640mm
【产品材质】加厚钢材
【产品厚度】3.0mm
【产品颜色】红黄、蓝黄
【工艺处理】酸洗、烤漆，耐生锈。
【产品功能】作用于腹直肌，腹外斜肌。
【产品名称】双杠
【产品型号】JGF-058
【产品规格】2400*800*1500mm
【产品功能】锻炼臂部、胸和背部肌肉，增强力量和耐力。
【产品名称】双人腰背器
【产品型号】JGF-023
【产品规格】1200*800*1400mm
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