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此法可适用于、擦伤等表皮问题，如熏衣草类可直接用于皮肤。先清洁，擦干后，直接涂抹于，用棉棒沾取少量的棉片(不要用塑胶棒)，未经稀释的精油不宜直接涂抹于皮肤。每种皮损的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质选择，如果3天后症状仍无明显好转，还需要另外选择一种皮损较好的精油。用
单方精油现货
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此法可适用于、擦伤等表皮问题，如熏衣草类可直接用于皮肤。先清洁，擦干后，直接涂抹于，用棉棒沾取少量的棉片(不要用塑胶棒)，未经稀释的精油不宜直接涂抹于皮肤。每种皮损的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质选择，如果3天后症状仍无明显好转，还需要另外选择一种皮损较好的精油。用眼的时候要注意防止精油进入眼睛。
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冷敷：用精油冷敷，可使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓，，通常用在紧急情况下，如刚、淤伤时，需冷敷减慢病情发作，减轻疼痛。准备一盆凉水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾拿起，将吸附到表面的精油拧干，敷在受伤部位，缓解不适。
热敷：用精油进行热敷，是通过热力，加速精油成份吸收皮肤血液，使疼痛，僵硬肌肉关节得到缓解。适用于深层洁肤、软化角质、、止痒等。敷在腹部，敷在前胸，和后。热敷和冷敷一样，只是把水换成热水。
使用方法：主要通过皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；使用前先用纯油涂抹并稀释油。如有急事，可用纯精油，约1~2滴，直接涂抹于需要的地方，另外，较常用的方法，是将精油用植物油、无香乳液稀释，按需涂抹。
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淋浴。泡脚：在浴缸或澡盆里加几滴精油，然后泡一泡，注意泡脚的时间不要超过20分钟。洗浴：将沐浴露倒入浴巾或浴球，然后加入3-4滴精油，然后搓洗全身。足浴：将3-4滴精油加水泡脚，可有效，消除。4.喷雾剂。喷油嘴：在喷油嘴上加几滴精油，摇动后可以直接喷在脸上或身体上，建议比例为10 ml喷油嘴加3滴精油，如此等等。清洁空气：加入几滴精油在洁净的水中，然后喷入空气。
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油脂的作用：可由50-500个不同的分子组合成精油。按照自然的规律，这些分子以大的比例共存，使每一种植物都有它自己的特殊性，因此，对人体的奥妙作用是的。抗、抗细菌、病毒、霉菌、防发炎、抗痉挛、促进细胞新陈代谢和功能的精油，使生活更美好。而且有些精油还可以调节，促进分泌，使人体的生理和心理活动正常进行。各种精油还有不同的功效，对于一些疾病，也有缓解和缓解症状的作用。油质对多种疾病都有帮助，配合，可使病情恢复得更快。并可用于日常生活中，起到净化空气、消菌的作用，同时还能预防某些。
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在掌心，用2~3滴适当的精油，然后从下往上在脸上涂抹；而前额则用由内向外的方法涂抹。在指腹中，正确使用精油步骤二，从前额向太阳穴方向画出螺旋纹。在双眼周围，正确使用精油步骤三用指腹轻轻按压指腹。在时，正确使用精油步骤四指指腹，从下往上面颊。适当使用精油步骤五：用四指腹从下往上按压，以下巴指导：精油现在在护肤效果上被越来越多的人所认同，那么正确使用精油擦洗面部，效果更加明显。反之，错误的方法往往会适得其反哦！
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它是从植物的花、叶、茎、根或果实中提取的挥发性芳香物质，经水蒸汽蒸馏、挤压、冷浸或溶剂萃取而得。
有次稀释(复配精油)和未稀释(单配精油)。一旦接触到空气，精油的挥发性就会迅速挥发，因此，必须用能密封的瓶子存放，一旦打开瓶盖，也要尽快盖好。
并非所有的植物都会产生精油，只有含有香脂腺的植物才会产生。香脂腺在不同植物中分布有差异，有花瓣、叶子、根茎和树干。把香囊提炼出来之后，就成了我们称之为“植物精油”。精油中含有许多不同的成分，有些是精油，比如玫瑰，它可以通过250个不同的分子组合而成。由于精油的分子链通常较短，所以精油具有亲脂性，容易溶于油脂，使其极易渗入皮肤，并借皮下脂肪下丰富的进入体内。精油由许多小分子组成，这些小分子高挥发性物质可以通过鼻粘膜组织吸收，进入人体，将信息传递到脑中，通过大脑的边缘系统，调节情绪和身体的生理功能。因此，在芳香疗法中，精油可以增强身体功能，增理功能。每种植物精油都有一种化学结构，用以确定其香气、颜色、流动性以及与系统工作的方式，这也使得每种植物精油都具有一套特定的功能特性。
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