一般来说，头发久3个月就必须修剪一次，如果是短发想留长，建议每个月修剪一次。及时修剪可刺激毛发细胞的新陈代谢，保证营养供给，促进毛发的生长，从而使发丝保持健康亮丽的状态。剪出头发的层次、及时减轻头发的重量，并尝试不同的发型，调整分线，可以防止顽固发线及秃发的形成。头发爱出油的人，头皮细胞往往比较敏感，更应该修剪得勤些，避免发质受损；而干性发质的人，修剪的同时还需要做补
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一般来说，头发久3个月就必须修剪一次，如果是短发想留长，建议每个月修剪一次。及时修剪可刺激毛发细胞的新陈代谢，保证营养供给，促进毛发的生长，从而使发丝保持健康亮丽的状态。剪出头发的层次、及时减轻头发的重量，并尝试不同的发型，调整分线，可以防止顽固发线及秃发的形成。头发爱出油的人，头皮细胞往往比较敏感，更应该修剪得勤些，避免发质受损；而干性发质的人，修剪的同时还需要做补水和营养护理，可以预防头发发黄、变脆、干枯。 头发过长对发质的健康和发型都会有影响。 首先，每根头发的生长都会受到发根细胞分裂速度的影响，生长速度不统一，时间一长，头发就会变得参差不齐，影响形象； 其次，头发过长会使头皮出油增多，引起皮脂代谢紊乱；长时间不剪发，厚重的头发会让发际线处的头发变得稀疏，严重时还会使毛囊受损，形成脱发。
一般来说，长发内扣发型在洗完头发后弄效果会比较好哦，所以大家如果可以的话就洗完头发来弄吧。如果实在不需要或者不想洗头发的话，大家也可以喷湿需要卷内扣的发尾哦。这就需要大家准备好一个装满清水的喷瓶啦。
将头发吹到七成干左右
如果妹子洗了头发来弄长发内扣发型的话，要先把头发吹干哦，不过，建议大家不要吹到全干哦，吹个七八成就可以了。因为吹到头发全干的话，弄出来的内扣效果不持久，很容易就会恢复原状的。所以大家一定要吹到七八成就好哦。
当然，没有洗头发的妹子就不需要吹干头发啦，这时妹子可以用喷瓶喷湿发尾，尽量喷的均匀些哦。
涂抹护发精油
头发吹得差不多后可以先简单梳理下，拆开头发那些打结的地方。当然，如果没有打结的头发，这里的工作就可以忽略不管了。但是有些发质比较干燥的妹子，一般吹完头发后，头发有的地方是比较容易打结的，这时就需要她们拆开那些打结的地方。这主要是为了待会弄内扣的时候不容易扯断头发，弄疼我们的头。
涂抹护发精油是为了给我们的头发做下护理保养。虽然我们做长发内扣发型是用塑料卷发器，对头发的伤害是比较小的，但是不管用什么工具来弄头发，对头发多多少少还是有一点点伤害的。涂抹护发精油可以减少这些工具对我们发丝的损害，从而更好地保护我们的头发。
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1、不会伤害发质的洗发技巧
花费两倍的时间冲洗，将洗发剂冲洗干净。或许会觉得我已经将洗发精冲得很干净了但其实还有许多残留在头发里。残留的洗发精会夺去头发的水分让发质变干也是引发臭味的原因。
此外，不能直接将洗发精倒在头皮上，应该先倒在手上充分发泡后再涂抹在头发上。
另外，洗完头不能摩擦头发，湿润的头发毛鳞片完全打开，处于没有防备的状态，假如在这时候梳头或擦头发就可能造成分岔。
2、让受伤头发复活的方法
平日使用的护发剂实践深层护发。
将护发剂很多涂抹于发梢上后戴上浴帽，静置10-15分钟再冲洗掉。让护发剂成分可以浸透头发内部，洗完后就会发现头发有所改善。
3、毛燥发恢复光泽的方法
和头发健康息息相关的是是否能好好运作，因此可以指压穴穴道，之中多次都没有关系。细致多次刺激的话可以帮助头发恢复光泽。穴位在手掌上小指关节的，指压方法很简单是使用大拇指指腹轻压穴三次放松，再押三次，这样来回30次就完成一组。可以在穴道上放一颗米粒效果会更好。
洗头时使用市售的纯植物性和无香料洗发精和护发乳，也可以混合精油洗头。
4、维持光泽发的方法
使用猪鬃毛发刷梳头。头发的更大敌是静电。含有适度水份和油份的毛，相较塑料或是其它动物毛刷不通常引起静电，对于头发负担较少。
梳头发不只可以去除头发上的污垢，也可以促进头皮血液循环排出多余油脂，充分的梳头让每一根头发都能获得营养。
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