爬楼梯为啥伤身体？
1、以体重60公斤的人为例，平路行走时两边膝盖各承重60公斤，但爬楼梯或爬山时膝盖弯曲接近90°，为了登上一级楼梯，股四头肌差不多需要产生200公斤的拉力，如果再加上地面对人的支撑力，负重竟变成高达280公斤。
2、早上不下雨，那就晚上下。晚上没下雨，明早也要下……不管白天的太阳多么炽热，成都这周天气都保持了一个好习惯：早晚多下雨。话说4
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爬楼梯为啥伤身体？
1、以体重60公斤的人为例，平路行走时两边膝盖各承重60公斤，但爬楼梯或爬山时膝盖弯曲接近90°，为了登上一级楼梯，股四头肌差不多需要产生200公斤的拉力，如果再加上地面对人的支撑力，负重竟变成高达280公斤。
2、早上不下雨，那就晚上下。晚上没下雨，明早也要下……不管白天的太阳多么炽热，成都这周天气都保持了一个好习惯：早晚多下雨。话说4月不减fei 、5月徒伤悲，夜跑不能停、早练也不能停，咋个办？围到地下车库跑两圈，爬30层楼两趟，也算锻炼身体了。开门时有“嚓、嚓”的响声原因：①厅门拖地摩擦地坎或厅门防火边与门套有摩擦。
3、不过，爬楼真的可以么？四川大学华西医院官fang 微博本周发了一条消息：gu 科医生说，爬楼梯是笨的运动！你还敢不敢爬？上班族们开始纠结，：要不要放弃爬楼梯这种“方便”的锻炼方式？
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高层建筑设计中，应根据建筑物的重要性、高度、建筑面积、使用性质等情况设置消防电梯。通常建筑高度超过32米且设有电梯的高层厂房和建筑高度超过32米的高层库房，每个防火分区内宜设1台消防电梯；若遇到的停电导致您被困在电梯内，请您不要着急，电梯轿厢装有通风设备，不是密封的，不会造成缺氧。建筑高度超过33米的住宅建筑；一类高层公共建筑和建筑高度大于32米的二类高层公共建筑；设置消防电梯的建筑的地下或半地下室，埋深大于10米且总建筑面积大于3000㎡的其他地下或半地下建筑（室）。
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消防电梯应设置在不同的防火分区内，且每个防火分区不应少于1台。
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消防电梯宜分别设在不同的防火分区内，便于任何一个分区发生火灾都能迅速展开扑救，其平面位置须与外界联系方便，在首层应有直通室外的出口，或由长30米以内的安全通道抵达室外。在设计时，zui 好把消防电梯和疏散楼梯结合布置，使避难逃生者向灭火救援者靠拢，形成一个可靠的安全区域，两梯间还要采取分隔措施，以免相互间妨碍形成不利。另外，防火分区内每个房间到达消防电梯的安全距离不宜超过30米，以保证消防人员抢救时的安全。解决方法：调整厅门与地坎的间隙，紧固门套与上坎的连接螺栓，提升厅门防撞胶条并固定，调整或更换厅门钢丝绳使之运行时不再产生跳动。
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