占领高地
游戏时间：1分钟一轮，可选择一局定胜负或三局两胜，若选择三局两胜则每两局间隙时间有一分钟时间用于商量战术;
游戏规则：
1、两队分别在自己的准备区准备，并用一分钟的时间商量战术。
2、准备完毕后，由裁判吹哨，抢占高地，两队队员要尽可能的让自己的队员待在高地上，并且阻止对方上高地。
3、一分钟后，裁判吹哨
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占领高地
游戏时间：1分钟一轮，可选择一局定胜负或三局两胜，若选择三局两胜则每两局间隙时间有一分钟时间用于商量战术;
游戏规则：
1、两队分别在自己的准备区准备，并用一分钟的时间商量战术。
2、准备完毕后，由裁判吹哨，抢占高地，两队队员要尽可能的让自己的队员待在高地上，并且阻止对方上高地。
3、一分钟后，裁判吹哨，两队停止动作，由裁判清点各队在高地上的人数。
户外拓展训练目地
感受换位思考一下，树立互相配合、适用的团队协作观念；
根据积极主动合理地协作，树立团队协力取胜的信心；
发觉团队难题，塑造团队工作能力、改进团队管理方案；
增强工作中之中的使命感及勇于突破自我的自信心，激起思维能力；
在自然界中释放压力精神实质，缓解压力，心态调整。
增强团队协作观念，改善合作方式 和团队管理能力。
改进团队组员的沟通交流，提高相互理解、信赖和担当意识，提升团队认同度和感染力。
增强面对困境、挑戰的胆量和自信心，摆脱心理状态可塑性，塑造不断进取、勇于的工作责任心。
增强单位中间的沟通交流合作，树立全局观、全局观念和相互之间顾客的责任意识。
拓展培训的
目地
发觉团队难题，塑造团队管理能力、改进团队管理方案；
增强工作中之中的使命感及敢于突破自我的自信心，激起思维能力；
增强团队协作观念，改善协作方式 和团队管理能力。
增强面对困境、挑戰的胆量和自信心，摆脱心理状态可塑性，塑造不断进取、敢于的工作责任心。
增强单位中间的沟通交流协作，塑造全局观、全局观念和相互之间顾客的责任意识。
户外拓展的基本上特性：
1、以地理环境为体育场地，有走进自然，返朴归真的特点
2、户外拓展无一例外地具备不一样水平的趣味性和冒险性
3、户外拓展特别是在注重团队精神实质
4、户外拓展对人体、信念有权利面的规定
5、户外拓展健身运动是一门综合性的课程
6、户外拓展健身运动是一门综合性的课程
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