1.·配 料: 新鲜鸡翅(翅中与翅根)、红色小干辣椒剪段(大量)、花椒(大量)(辣椒也可)、葱段、姜片、蒜片、酱油、盐、料酒、面粉。
·操 作: 1.鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放料酒,盐,葱段,姜片腌30分钟。捞出葱段和姜片,然后撒上薄薄一层干面粉,抓匀,注意只要一点点面粉即可。
2.炒锅加热,放多些油,能基本淹没鸡翅。等油烧至非常热(可以看到要冒烟),下入鸡翅
特色干锅鹅翅王做法
1.·配 料: 新鲜鸡翅(翅中与翅根)、红色小干辣椒剪段(大量)、花椒(大量)(辣椒也可)、葱段、姜片、蒜片、酱油、盐、料酒、面粉。
·操 作: 1.鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放料酒,盐,葱段,姜片腌30分钟。捞出葱段和姜片,然后撒上薄薄一层干面粉,抓匀,注意只要一点点面粉即可。
2.炒锅加热,放多些油,能基本淹没鸡翅。等油烧至非常热(可以看到要冒烟),下入鸡翅炸,待鸡翅表面有些金黄,缩小,将鸡翅捞出一边待用。
3.炒锅里留少许油,烧至5成热,放入干辣椒段,花椒,葱段,蒜片,爆出香味,立即下入鸡翅,炒匀,出锅。[3]
·所属菜系: 家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。
莲藕是干锅鹅翅的配菜之一,干锅鹅翅加盟,干锅鹅翅技术培训,干锅鹅翅加盟商就来给大家讲讲莲藕的营养价值。
营养价值:
莲藕的物质含量丰富,因此营养价值也高。干锅,川菜的制作方法之一,味型特点是口味麻辣鲜香,与火锅、汤锅相比,汤少,味更足。研究证明,每100克莲藕中含有:水分77.9克、蛋白质1.0克、脂防0.1克、碳水化合物19.8克、热量84千卡、粗纤维0.5克、灰分0.7克、钙19毫克、磷51毫克、铁0.5毫克、胡萝卜素0.02毫克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、尼克酸0.4毫克、抗坏血酸25毫克。
莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴的功效。
莲藕富含的维生素C和粗纤维既能帮助消化,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素,改善血液循环,有益于身体健康。
在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维生素C和食物纤维,对于一切有虚弱之症的人都十分有益。
食用功效:
1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,莲藕对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2、、健脾开胃:莲藕散发出一种清香,还含有鞣质,有一定健脾作用,能增进食欲,开胃健中。
3、有明显的增体作用。故中医称其:“主补中养神”。
4、止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血。
适用人群
一般人群均可食用,老幼妇孺、体弱多病者尤宜。
禁忌人群
产妇不宜过早食用。
选购技巧
食用莲藕,要挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,如果发黑,有异味,则不宜食用。选择短、藕身粗的为好,从藕尖数起第二节藕好。
储存简述
没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右。 若莲藕不多,可以用水缸来储存。先要把存放的莲藕洗干净,放入盛清
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