人体内水分的来源及注意事项人体内水分的来源
人体内水分有三个来源：饮水占50%，食物含水为40%，还有体内代谢产生水10%。同时，人体也经常排水，分别有四个渠道：尿液占60%（约1.5L），肺呼出15%（约350mL），皮肤蒸发和排汗20%（约500mL），粪便含水5%（约150mL）。正常情况下，喝进去的水必须和排出来的水基本相等，使之处于一种动态平衡，才能预防缺水。如果喝的水少于排出去的水，数
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人体内水分的来源及注意事项
人体内水分的来源
人体内水分有三个来源：饮水占50%，食物含水为40%，还有体内代谢产生水10%。同时，人体也经常排水，分别有四个渠道：尿液占60%（约1.5L），肺呼出15%（约350mL），皮肤蒸发和排汗20%（约500mL），粪便含水5%（约150mL）。正常情况下，喝进去的水必须和排出来的水基本相等，使之处于一种动态平衡，才能预防缺水。如果喝的水少于排出去的水，数日后便会出现缺水的症状，比如烦躁、无力、、工作效率下降等。因此，如果觉得心情烦躁，易发脾气，或者容易疲乏，不妨多饮水，可能会取得意想不到的改善效果。
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桶装配水采用“CRM”：通过、科学的客户关系管理，协调企业的销售、营销和客户服务部门，关注客户，使企业大限度地利用以客户为中心的资源，从而减少SAL。周期和销售成本，提高客户满意度。诚信，提高企业盈利能力。通过挖掘老客户的潜在价值，使20%的老客户贡献80%的利润，开发一个新客户是维护老客户成本的5倍，这一定理在我们的销售运作中得到了更好的体现。
先看看水桶是否透明。质量较好的桶(瓶)应采用高透明度、表面光滑的PC材料制成。由回收废塑料制成的桶通常被称为“黑桶”。它的颜色是黑色和黑色，透明度很差。水桶的盖子应该是明亮和干净的，并且硬度应该很高。一定要购买的桶装水，水的设备和工艺技术，质量管理规范，更不容易出现产品。
正确饮用桶装水的方法有哪些
正确饮用桶装水的方法
一、正确饮用桶装水的方法：
1、拆封后的桶装水好在10日以内饮用完。
2、桶装水不宜放置于阳光直射到的地方。
3、饮水机清洗是保障桶装水健康指标不可或缺一环，一般建议1-2个月清洗消毒一次。
4、纯净水和矿泉水应轮换着饮用。
二、桶装水的合理选择：
1.饮水机和桶装水已进入千家万户，给人们带来了便捷。但是要注意饮水机的消毒；
2.科学选用桶装水，对于增进健康有很大意义。选择那些自然状态，含有适量有益矿物质成分下的桶装水对人体健康有重要的意义、通过反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等方式制备的纯水。由于处理过程中，不仅去除了对人体有害的化学物质、细菌和病毒，同时除掉了对人体有益的元素，不能长期饮用纯水
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