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山西产后月子中心
【山西佳贝艾母婴护理之家】会所注重环境温馨和舒适，休养房布局科学合理，所有房间均配备大平米卫浴室，便于妈妈频繁使用的同时亦可以容纳陪护人员陪伴。
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月子中心提示您产后4-6小时要及时排尿，膀胱充盈会影响子收缩而发生大出血。因此，产妇应尽早排尿，起床要注意防止跌倒，下床前应摇高床头半卧位在床上坐一分钟，没有头晕等不适在床沿坐一分钟，在床边坐一分钟，没有任何不适家属要扶着产妇产后出汗增多，每日擦身并更换清洁的衣服。大小便过后要用温水清洗外，勤换卫生护理垫，保持阴清洁
月子中心提示您产后运动：坐、站、走路虽然听起来不像是一种锻炼，但是对于产妇来说，尽早下床活动，不仅可以帮助肠蠕动，减轻腹胀及预防血管栓塞，同时也能让新妈咪尽早恢复体力，有助于露排出。从坐到站：自然分娩的新妈咪可以在产后6～8小时坐起来，
产后修复可以做修复，以及盆等修复方法，或基底修复等由于项目不同，可能要根据产妇的自身恢复体质，选择恢复项目可能会产生多个项目就会出现较多的费用，但在不同的地区，可能产生的价格也不同，先去当地修复医院咨询。臀部恢复。产后女性的臀部松垮无弹性，产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌性，促进恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。及时使用矫正带。
坐月子的饮食原则、饮食清淡适宜：从科学角度讲，月子里的饮食应清淡适宜，即在调味料上，如葱、姜、大蒜、花椒、辣椒、酒等应少于一般人的量食，也以少放为宜，但并不是不放或过少。荤素搭配，避免偏食：产后身体恢复及哺乳，食用产热高的肉类食物是必需的，但蛋白质、脂肪及糖类的代谢必须有其他营养素的参与，荤素搭配，营养更，身体更好吸收营养。
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