1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。2.做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水
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1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。2.做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。3.选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来痘痘，避免使用药膏、霜等含有的祛痘品，可以使用植物祛痘产品，温和不刺激。4.及时应对状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。
引发痘痘的原因还有以下几种：分泌过多 ；油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口；局部；细菌、，病原微生物－痤疮的作用；作用；遗传因素；微量元素缺乏，导致角化过度；矿物油类的接触，如碘化物、化物的使用；多吃动物脂肪及糖类食物，或等胃肠障碍；心理状态不平和 ，精神紧张，烦躁易怒，睡眠不足；水土不服、湿热气候等；社会的飞速发展， 伴随着环境的污染越来越严重，空气中的化学物质越来越多；头发过长，虽然可以遮掩痤疮的症状，但是头发上沾满油脂和灰尘，再碰到面部就很容易造成细菌，给痤疮提供了温床；很多人都钟爱油炸食品，过量的食用油炸食品，油脂分泌过多，使毛孔受阻还容易细菌，形成痤疮；吸烟、喝酒也是诱发痤疮的原因，这种生活习惯会加速血液的循环，给痤疮的生成创造了条件；含碘量比较高的食物会使痤疮的症状加重，所以要少吃海带、紫菜等。
1 孕妇。2 光过敏者、对光敏感者及用过光敏感（维甲酸类、四环素等）的人。3 、人。4 长期服用某些精神类者。5 服用药、药者。6 2周内有日光曝晒者。7 面上有者。8 对手术期望值过高者不建议做。饮食禁忌1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪、鸡蛋等。2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、等性热之品。3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。4、忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。
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