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维生素A：对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物、鱼虾类以及蛋类也富含维生素A。维生素B：可以促进头皮的新陈代谢，维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇
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维生素A：对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物、鱼虾类以及蛋类也富含维生素A。维生素B：可以促进头皮的新陈代谢，维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素B类。
毛发移植为性植发，是存活于自体皮肤上的自有毛发，不会脱落，和原来供毛部位的毛发性质、生长规律完全一致，毛发密度可接近正常密度，效果真实自然。移植后的毛发可正常生长、梳洗、修剪。自体毛发种植中心的施术者为我们植于睫毛和眉毛部位的毛发需定期修剪，我们可通过这个程序对新生的眉毛、睫毛根据自己的需要进行修剪、整理等。
再从临床实践来说说植发手术没有后遗症的问题。植发手术认可以来，还没有出现过有患者反映植发后遗症的事儿，既不存在给头皮留下后遗症的问题，也不存在给毛囊留下后遗症的问题。不过，植发强调，说植发手术不存在后遗症，是有前提的，那就是在正规的植发医院手术。如果在一些不正规的植发机构或刚成立的植发机构做毛发移植手术，容易导致手术失败，既浪费了宝贵的毛囊资源又浪费了钱财。因此，脱发朋友选择植发手术时一定要到医院，对那些刚成立的植发机构则要多观察，至少观察它们两年以上，确认他们的植发手术效果没什么问题才能选择他们的手术。
脱发秃发困扰着我们的日常生活，虽然不伤害身体健康，但是无形的伤害着我们的自尊。所以脱发、秃发迫在眉睫。的发展有目共睹，尤其是在技术方面，植发技术经过十余年的发展，已经从小树苗长成了参天大树，目前我国的植发技术已经非常成熟，但是对于这一刚兴起来的植发技术，广大患者朋友们任然有很多疑问，忧心忡忡的。
植发手术后还会脱发吗相信对于这个问题是很多人想通过植发来改变容貌的人所关心的问题。关于植发的有效性，连世界医学界也普遍认为，植发是解决脱发危机的办法。不过一些刚刚了解植发的人，还是心存疑虑：植发后长出来的新头发真的不掉吗因为心里不踏实，他们也就犹豫着不植发。
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