由于人的足底排列着人体的心、肺、胃肠等数十个特定反射区，如果运用得当，通过刺激这些相应的反射区穴位，可疏通经络，促进气血流畅，调节机体失调状态，习惯性踝关节伤的患者，不仅存在着踝关节两侧韧带力量的不平衡，有的甚至有距骨关节面的倾斜。应用鞋垫后，不仅可以平衡踝关节两侧韧带的力量，并且，可以改善距骨关节面的倾斜角度，从而达到预防踝关节伤的目的。
走路时足部运动，鞋垫的优劣，直接影响到
透气鞋垫
由于人的足底排列着人体的心、肺、胃肠等数十个特定反射区，如果运用得当，通过刺激这些相应的反射区穴位，可疏通经络，促进气血流畅，调节机体失调状态，习惯性踝关节伤的患者，不仅存在着踝关节两侧韧带力量的不平衡，有的甚至有距骨关节面的倾斜。应用鞋垫后，不仅可以平衡踝关节两侧韧带的力量，并且，可以改善距骨关节面的倾斜角度，从而达到预防踝关节伤的目的。
走路时足部运动，鞋垫的优劣，直接影响到走路者的健康和舒适度。
由于市场上的竞争激烈，鞋子的厂商一般都是注重鞋子的外在以及鞋子用料，而鞋垫一般使用普通材质，使成本降低。鞋垫可以归纳心内负担,促进末梢血液反复照样;促进身子里面新陈代谢;不舒服足型之更正;内命理学、外命理学步态之更正;缓解因肌腱变得不好看所形成的毛病。
在科技不断发展的今天，健康生活的观念逐渐深入人心，越来越多的人开始保持散步和跑步的习惯以追求健康的生活。然而，对于许多人而言，不正当的散步和跑步姿势反而会对身体造成不利的影响，进而使得散步和跑步无法达到健身的目的。鞋垫对于鞋子的舒适性影响较大，鞋垫不仅需要具有较好的排汗、透气功能，还需具有吸震的功能。
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