随着时代的不断发展，当今社会的养老方式不再局限于养儿防老，而是出现了很多新型的养老方式。通常情况下，如果家中无子女赡养的话，老人们就会选择去养老院，但是前段时间新出现的一种新型的养老方式却令大家眼亮。
这种养老方式既不用跟孩子们挤在一起生活，还能够不去养老院，而是全靠自己。很多人在年轻的时候为了自己的子女花费了很多的时间和精力，如今他们年纪大了便不想再继续为子女而
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随着时代的不断发展，当今社会的养老方式不再局限于养儿防老，而是出现了很多新型的养老方式。通常情况下，如果家中无子女赡养的话，老人们就会选择去养老院，但是前段时间新出现的一种新型的养老方式却令大家眼亮。
这种养老方式既不用跟孩子们挤在一起生活，还能够不去养老院，而是全靠自己。很多人在年轻的时候为了自己的子女花费了很多的时间和精力，如今他们年纪大了便不想再继续为子女而活着，而是想过自己想过的生活。
经过调查发现老年化的趋势越来越严重，这充分说明了我们现在需要重视老年人的保健问题了，老年症也叫阿尔茨海默病，严重危害了老年人健康，养老院在此呼吁大家积极预防阿尔茨海默病，该如何预防呢？下面跟随小编一起来看看吧！
1.适度运动，保持腰和脚强壮。手部动作也很重要。做一些复杂精细的手工会提升大脑的活力。做饭，写日记，玩乐器，画画等等都有预防的作用。
2.避免过度饮酒和吸烟，过规律的生活。过量饮酒会导致肝功能异常和脑功能异常。每天喝0.3升以上的人比普通人更容易得脑血管性。吸烟不仅导致脑血管性，也是导致等危险疾病的重要原因。
2.将新尿布(紧贴皮肤，面朝上)贴在老人臀部下部，帮助老人躺下。双手扶住老人的肩和臀，并将其转为侧卧位(将老人转为面向护士的卧位)。从另一侧取下脏尿布，将新尿布弄平，从两腿之间将尿布的前片装入口袋，将尿布的大腿内侧边缘排列到适合腹，将前片的两翼拧紧到两侧，并将后片粘到尿布的前片上。
3.老年人仰卧，盖好被子。在更换过程中，禁止拉扯纸尿裤损伤老年人和臀部皮肤。
4、蔬菜和水果的选择。每天蔬菜摄取量为500克，至少3个品种，是5个品种以上，每天摄取的蔬菜中有深色蔬菜、叶类蔬菜等，建议吃菠菜、芥末、生菜叶、空心菜、苋菜等丰富的钾蔬菜，水果摄取量至少为200克，每天至少为1个品种，是2个品种以上。5、坚果的选择。可适量食用坚果，每周50克左右，食用坚果时要注意控制摄入总能量，合并肥胖和过重者要注意防止摄入过多的脂肪，以免增加体重或减重失败。
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