艾灸是一种常见的保健方式，即将点燃的艾草或由艾草制成的、艾卷点燃，放在容器中置于需要灸疗的身体部位，以实现或保健的目的。艾灸疗法目前适用于灸疗的艾灸盒多种多样，其中不少是有铜板或铁板制成的具有防火、结实实用的艾灸盒。
但这种艾灸盒在使用过程中，直接贴于身体艾灸部位时，由于金属材料的导热缺陷会出现的问题;为了解决该问题市场上也出现了不少的布料艾灸包，但其结
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艾灸是一种常见的保健方式，即将点燃的艾草或由艾草制成的、艾卷点燃，放在容器中置于需要灸疗的身体部位，以实现或保健的目的。艾灸疗法目前适用于灸疗的艾灸盒多种多样，其中不少是有铜板或铁板制成的具有防火、结实实用的艾灸盒。
但这种艾灸盒在使用过程中，直接贴于身体艾灸部位时，由于金属材料的导热缺陷会出现的问题;为了解决该问题市场上也出现了不少的布料艾灸包，但其结构上的缺陷使得使用极不方便。
艾灸的注意事项有哪些
要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
要注意体 位、穴位的准确性：体 位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体 位舒适、自然，要根据找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容着，因此，施灸时要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用灸后，可将点燃的一头塞人直径比略大的瓶内，以利于熄灭。
要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
要防止：化脓灸或因施灸不当，局部可能起疮，产生灸疮，不要把疮搞破，如果已经破溃，要及时使用药。
要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
注意施灸的时间：有些病证注意施灸时间，如症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
要循序渐进：初次使用灸法 要注意掌握好刺 激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
防止晕灸 ：晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致皮肤，又能收到好的效果。
中医有句话叫阳气足，则百病除，由此可见，阳气对于我们人体是多么的重要。夏天阳气浮于肌表而内脏相对是虚寒的，又加上夏天天气热，人们吃冷饮，吹空调，熬夜，更容易伤及我们的阳气，因此夏天反而比其他季节更易损耗阳气，所以说夏天养护阳气非常的重要，这就是为什么夏天更适合灸的原因。
艾灸养生的原理一方面是用热力达到温通经络，，驱寒除湿等效果。另一方面是借助艾草本身的药力，因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的，所以古人经过千年的摸索，将艾草定为施灸的主要原料。
灸法是借灸火的热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴作用，以达到防病、的目的的一种方法。施灸原料很多，目前临床多以艾为主，气味芳香，具有温经通络，、祛湿逐寒、散结、回阳救逆及防病保健的作用。灸法，既可补虚，又可泻实，既可温寒，又可散寒，既可扶阳，又可养阴。所以临床上不但用灸法各种虚寒性疾病，有时也可用于各种实证、热证的。《医学入门》说：“虚实寒热均能灸之”，《红炉点雪》也指出：“灸法去病之功难以枚举，凡寒热虚实，轻重远近，无所不宜”。可见其作用之大，应用之广。
数千年的临床实践早已证明，灸法操作简便，显著，深受患者喜爱。艾灸病症广泛，举凡内、外、伤、妇、儿、五官、皮肤等各科的许多，大部分都能应用艾灸来。艾灸这些病症，有些可以作为或单独应用，有些可以作为主要的辅助方法。
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