中老年日常饮食应当留意些什么怎么让中老年健康开心的渡过晚年生活呢一要暖，这一“暖”呢，跟第二个暖不一样。老年人锻炼应注意的问题,注意气候的变化老年人应留意当天的空气质量指数报告和天气预报。这一“暖”是说要少食多餐，那样能够 充足消化吸收营养成分、维护肠胃、推动消化等。也有便是想注重要把用餐当做一件悠闲的事儿，别吃得太累了。二要软，老人的门牙经常会松脱或是掉下来，肠胃的消
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中老年日常饮食应当留意些什么怎么让中老年健康开心的渡过晚年生活呢一要暖，这一“暖”呢，跟第二个暖不一样。老年人锻炼应注意的问题,注意气候的变化老年人应留意当天的空气质量指数报告和天气预报。这一“暖”是说要少食多餐，那样能够 充足消化吸收营养成分、维护肠胃、推动消化等。也有便是想注重要把用餐当做一件悠闲的事儿，别吃得太累了。二要软，老人的门牙经常会松脱或是掉下来，肠胃的消化能力也大比不上过去，因此应当吃软的不应该吃扎实的食物，想较为硬的果子类食物等，自然像油炸的油腻感类不太好消化的食物也不必吃。
长期卧床的老人应该要如何进行护理
康复护理。食物要杂：蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中。对患有老年性chi呆的老人,根据个人的文化层次、习惯、爱好,采取个案化康复措施,着重加强记忆、思维能力的训练,如每天读书、看报、写字,复述书中的内容,定时收看老年人喜欢的戏曲节目,对老人的近期遗忘症状的恢复有一定效果。对肢体活动有障碍的老人,制定康复措施,帮助老人在床上被动运动和an摩,防止肌肉萎缩。
老年人吃饭时有哪些注意事项呢？
1.饭菜要烂：老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此饭菜要做得饮一些。
2.水果要吃：各种水果含有丰富的水溶性维生素和微量元素，这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康两餐之间应吃些水果。
3.饮食要热：老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩供血减少，并反射引起其他内脏血循环量减少不利于健康。
chi呆症老人护理的沟通技巧
1.减少背景噪音，噪音会干扰和迷惑他们。找一个安静的地方谈话，远离电视、收音机或行人。
2.避免争论，在交谈时，站在他们面前，用清晰、温暖的语气说话。使用简单的句子，给他们足够的时间来回应。不要反驳他们的话，也不要像对小孩子那样对他们说话。
3.使用非语言提示，手势、触摸和面部表情有助于沟通。观察他们的非语言提示是否提示其他信息，不管他们说的是什么。也许他们说的话背后还有其他的感受。
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