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阴i道系由粘膜、肌层和外膜构成的肌腔器i官，约有11厘米长，直径约2.5厘米，有伸展性，连接子i宫和外生i殖器。这是女性的性i交器i官，也是排经期和分娩胎儿的管道。正常人阴i道周围有很多肌肉和韧带，使其保持一定张力，在阴i道内壁粘膜上，还有很多皱褶，性i生活时可以增加摩擦力；而性i交时间超过3年或阴i道分娩后，就会引起阴i道粘膜、肌肉等软组织松弛，甚至阴i道裂伤、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合不良等，导致性i生活时阴i道对阴i茎的“紧握”能力下降，出现摩擦力减弱，会导致心理排斥、拒绝或反感，严重降低夫妻性i生活质量。随着年龄的增长，阴i道松弛是一种生理状况，产后女性比较多。

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女性阴i部松弛严重会导致夫妻生活质量下降，西医认为这是因为自然产甚至人i流都会导致弹性纤维的断裂萎缩，使肌肉松弛，很多产妇因为产道反复损伤，阴i道自然就松弛了。体弱多病的产妇，虽然损伤不严重，但恢复也比较缓慢。还有些是因为妻子的阴i道口在长期的性i生活中被丈夫的阴i茎撑大，阴i道松弛。为了提高夫妻性i生活质量，缩阴产品、缩阴手术、缩阴手术是一种比较常见的方法，但手术后缩阴风险较大，容易引起再次扩张、出血、损伤等。现在市场上出现的是女性用的缩阴用的西药制品，由于西药系化学制品，在使用过程中有很大的副作用，对阴i道有刺激性，用来收缩阴i道的西药制品，使用时插入阴i道内，且反复使用，不仅使用不卫生，阴i道收缩效果不稳定，经后反弹率高。

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用户反馈:缩阴球在提升阴i道收缩能力方面有一定的作用,但是却无法解决女性阴i道松弛的根源性问题,容易反弹,而且和缩阴棒一样需要重复性使用,容易感i染病菌,引发妇i科炎i症,如果是孕期使用,还容易增加妊i娠风险,需要慎重选择。 (六)缩阴液注射 缩阴原理:利用一些液体让阴i道组织坏死结痂,从而造成紧缩的感觉。目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载。所以患者要谨慎选用。 用户反馈:这种缩阴产品现在使用的不多,不过通过该原理,很多女性朋友都认为这种缩阴方法存在很大的风险性,并不是阴i道松弛的女人缩阴的好的选择。 以上六大缩阴产品对比,是否清楚什么药缩阴至好至快了呢虽然现在缩阴产品这么多,但是想要找对也并不是什么难事,只要找到安全、科学、口碑好的牌子,就比如佰氏,阴i道松弛这个问题解决起来完全不是事。

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(三)缩阴茶 缩阴原理:缩阴茶其实和口服缩阴药原理相似。 用户反馈:一些所谓的缩阴茶要么就是没有效果,要么就是收到货后发现是假的,根本不会起到缩阴效果。 (四)缩阴棒 缩阴原理:通过把一些药i物成分(或一定化学物质)涂抹在阴i道内部,造成阴i道组织的收缩。还有一种是女性为了达到阴i道紧缩状态借助的一种外力工具。 用户反馈:缩阴棒效果不佳,容易反弹,而且需要重复性使用很容易感i染病菌,引发妇i科疾病。 (五)缩阴哑铃 缩阴原理:缩阴球的原理是“凯格尔运动”,其物理原理是利用地心引力,将缩阴球放入体内后,在重力的作用下阴i道肌肉会不自觉的收紧夹紧缩阴球,从而达到锻炼的效果。

走猫步能缩阴吗？至近，有中医提出，女性多练习走猫步可以起到缩阴的效果。 中医科学认为，人体会阴i部有个会阴i穴，男子位于阴i囊与肛i门之间，女子位于阴i部与肛i门之间。会阴i穴属任脉，是任i督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。 “每天抽出一定的时间走走‘猫步’，有助于改善盆i腔的血液循环，可以减轻男性前i列腺i炎的症状，也可以减轻女性的盆i腔i炎。”走“猫步”时，如果能配以柔和的音乐，还可放松身心。

另外，走“猫步”还可以使足部血液畅通，起到疏通经络、强身健体的作用。 女性生娃以后，阴i道肌肉变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步，可使阴i部肌肉保持张力，有利于提高性i生活质量。因此，锻炼时要把重点放在下i半身，于是慢跑和步行就显得格外重要了。另外，锻炼时要注意配合（佰氏）缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步前进，才能达到更快更有