南阳少儿武术培训班常用解决方案「咏春武校」

南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班、武术兴趣班、武术培训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班等多门武术课程。

练习武术除了对青少儿身体素质有积极作用以外，同样也能促进他们精神文化素养的提升，学习如何在生活中以礼待人，其讲求的五大精神是“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”，另外，每一次练习或对抗都要求“以礼始，以礼终”。

少儿武术培训的注意事项

注意营养。学习武术体力消耗很大，家长一定要注意增强孩子的营养，当然家长也要注意下过犹不及的道理，适当增强营养即可，毕竟不是强体力运动。

做力量型练习要谨慎。力量型的练习，典型的是举重，倒是当时很有力量，可惜骨关节会提前钙化，这不是利于长身体的，单从奥运会举重就能看出来。

做好充分的准备活动。准备活动的内容和量应根据训练和比赛内容，以及运动员个体情况和气候条件而定。准备活动要有针对性，性要强。做完一般性准备活动后，应做与该训练课（或比赛）主要内容相似的专项准备活动。据研究表明，准备活动结束后与正式运动间隔的时间以1--4分钟为宜。准备活动的时间和量，指出以20分钟左右，或身体发热、微微出汗为好。