为什么提倡喝白开水呢为什么提倡喝白开水呢？当自来水被烧开之后，自来水中所含有的各种有害物质经过高温会被逐渐分解掉，因此，喝白开水的功效就逐渐显现出来了。1、喝白开水能够极大的促进身体的新陈代谢由于人体当中的新陈代谢在很多情况下都是处于液体状态下进行的，通过喝白开水来补充身体中的所需的水分，能够使体内的各种营养物质加速吸收和代谢。因此，喝白开水是能够提高身体的代谢率的。2、喝白开水
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为什么提倡喝白开水呢
为什么提倡喝白开水呢？
当自来水被烧开之后，自来水中所含有的各种有害物质经过高温会被逐渐分解掉，因此，喝白开水的功效就逐渐显现出来了。
1、喝白开水能够极大的促进身体的新陈代谢
由于人体当中的新陈代谢在很多情况下都是处于液体状态下进行的，通过喝白开水来补充身体中的所需的水分，能够使体内的各种营养物质加速吸收和代谢。因此，喝白开水是能够提高身体的代谢率的。
2、喝白开水能够调节人体的体温
无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天，经常喝一些白开水对身体是有很大的好处的，白开水的比热容高，在人体代谢的过程中能够吸收人体的热量，有利于保持体温的恒定。尤其是在夏天运动之后，千万不要喝市面上的碳酸饮料，其实喝一杯白开水对身体是的。如果每天能够适当的喝白开水，通过水分进入身体后能够加速身体的代谢和垃圾的排出，也是可以在一定程度上调节体温的。
活水的基本特征
活水的基本特征
（1）干净、纯净
新鲜而没有被污染的天然水是益于健康的，自动清洁的，并且能够抵抗引起疾病的微生物。准
（2）充满生命能量
身体里几十万亿的细胞悸动和脉动成一个谐频的复杂系统。生命的这种脉动使彼此间能互相交流，进行重要的生物和化学交换。破坏了这种谐波脉动可能会引起疼痛、不适和疾病。活水与您身体的能量振动一起共振。当您饮用活水时，它增强、鼓舞和永存您自己的生命力。而饮用死水却是有害的，因为您的身体必须消耗宝贵的能量用来转化，并且在它被用来发挥身体功能前要给它能量。
（3）充满生命氧
氧气是生命的燃料您拥有得越多，您的身体就能越好的行使职能，您就会越健康。大部分人认为我们只吸入了空气中的氧气，但是事实上溶解于水的氧气也更加直接地进入了我们的细胞。我们饮用的水中的氧气30秒中可以到达血液；1分钟到达大脑；10分钟到达皮肤；20分钟到达、心脏和！
认识桶装水,确保安全饮用水
认识桶装水，确保安全饮用水
尽可能选择正规厂家配送。桶装水的安全和需要有信誉的厂家直接配送。因此，选择长期、稳定、有信誉的供水商非常重要，不要轻信牌子商标，因为这些都容易造假，能有较熟悉的送水人员更好。
应重视塑料桶本身材料的安全。桶装水的容器是由塑料材料制成，塑料材质存在很多不确定因素，因此一定要谨慎选择。的桶一般为PC材料制作而成，那些模糊不清、不透明、或者有杂色的桶，看似漂亮但容易有假。因为塑料原料种类繁多，劣质的塑料原料肯定会对水造成污染，
使用现场的空气质量严重影响着水质的质量。桶装水放在饮水机上，水流出时必定有等量体积的空气进入，桶内的水好似在过滤空气。尤其是一些公共场所，空气质量较差的地方，如医院、车站、休息大厅等，或是一些密闭的办公场所，较差空气的进入，使桶装水非常容易滋生细菌并对水体造成。
桶装水一般可以存放多长时间
一般对衡量饮水的微生物指标有两个，一个菌落总数，一个是总大肠细菌。一般来讲大肠菌群多数情况都是合格的，主要的问题就是菌落总数超标，而且这个菌落总数的超标随着你使用的时间越长超标会越严重。目前有这么多人使用桶装水，应该注意的问题就是桶装水的使用周期，周期越短越好。有的家庭一桶水使用时间太长，半个月或者是一个月，这是不符合卫生标准的。
目前我国菌落总数和大肠菌群有明确标准。由于饮水机结构上的缺陷，水罐一经开启，水就与空气接触了。绝大部分饮水机的进气孔都没有消毒过滤装置。使一些空气中微生物和灰尘就从进气孔进入到水罐中，从而造成饮水器的污染。所以我们喝桶装水的时间不宜太长。如果超过了20天还没有喝完的话，剩下的水就不要再喝了，可作其它处理，不要浪费。
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