艾灸是一种常见的保健方式，即将点燃的艾草或由艾草制成的、艾卷点燃，放在容器中置于需要灸疗的身体部位，以实现或保健的目的。艾灸疗法目前适用于灸疗的艾灸盒多种多样，其中不少是有铜板或铁板制成的具有防火、结实实用的艾灸盒。
但这种艾灸盒在使用过程中，直接贴于身体艾灸部位时，由于金属材料的导热缺陷会出现的问题;为了解决该问题市场上也出现了不少的布料艾灸包，但其结
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艾灸是一种常见的保健方式，即将点燃的艾草或由艾草制成的、艾卷点燃，放在容器中置于需要灸疗的身体部位，以实现或保健的目的。艾灸疗法目前适用于灸疗的艾灸盒多种多样，其中不少是有铜板或铁板制成的具有防火、结实实用的艾灸盒。
但这种艾灸盒在使用过程中，直接贴于身体艾灸部位时，由于金属材料的导热缺陷会出现的问题;为了解决该问题市场上也出现了不少的布料艾灸包，但其结构上的缺陷使得使用极不方便。
现代人的生活环境，寒凉饮食、熬夜、吹空调，导致了人体阳气受损，所以现代人的体质大部分都属阳气不足，寒邪内盛。
诸如、老寒腿、腰背痛、肺系疾病(、、、等)、/、胃寒、手脚冰凉等阳气不足的病症或症状，都可借助三伏天阳气盛这一“天时”用艾灸调理。
五.需提醒的是，三伏天艾灸补阳效果虽好，但也不能急于求成，更不能因一点小成效而沾沾自喜，以为完全断根就不灸了!艾灸调理重在4个字：“坚持”与“固本”。
像一些顽固性的慢性疾病，坚持调理1-3年，是非常正常的，切勿操之过急!
如何挑选适合的艾灸工具
现在市面上有各种艾灸器材，以艾灸盒为例，分为单孔、双孔、六孔等，都配合绑带可固定在身上，安全，适用于身体的多个部位施灸。对于关节、背部等不易固定的部位也可轻松施灸。
灸为传统、直接，应当将点燃的距离皮肤5厘米左右，将温度控制在皮肤感到温热但没有明显刺痛感，注意避免艾灰、火星掉落到皮肤或衣物上造成伤害。灸不适用于背部等难以观察的部位。
隔物灸较为常见的有隔姜灸、隔蒜灸，所隔药饼可增强温经通络的效果，但操作较为复杂。传统隔物灸可将艾绒压紧后置于药饼上点燃，但因燃烧后改变，极易掉落。日常施灸时可将置于艾灸盒与皮肤接触之处，同样可以达到。
所隔会增加对皮肤的刺激量，例如蒜茸易导致灸泡，皮肤娇嫩或易过敏人群应避免使用。
现在好多人对艾灸的知识了解的不是很多，但学了一些简单基础的艾灸方法就可以在家里艾灸了。在这些人中有一部分人艾灸后出现了上火的现象，该怎么办呢今天康元生生物就给大家说一下艾灸后上火要怎么处理。
艾灸后上火有哪些症状
艾灸后上火的人口干舌燥;眼睛充血干涩、眼屎多;大结;;鼻涕黄，流鼻血;手脚发烫，烦躁;睡觉不安稳，易醒;感觉疲倦等。
什么体质艾灸后容易上火
一、上热下寒中气虚 (详细解释：上热(有上火的表现)、下寒(畏寒，手脚冰凉，特别是脚)、中气虚(脾胃差，消化吸收差)
二、气血严重不足，稍微运动就累，两虚。青脸寡色
艾灸后上火要怎么处理
一、减少艾灸的时间，比如说原来每穴是灸15分钟，那么现在就灸10分钟。
二、增加艾灸的穴位：大椎穴
三、增加艾灸引虚火下行的穴位：足三里、涌泉
四、用泡脚
五、睡前用手搓热涌泉
六、掐压太冲穴降肝火
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