宝宝青禾融入了现代医学、心理学、营养学、护理学等综合学科的知识、拥有中医、营养、精神、护理等方面的团队，使妈妈和宝宝的月子期得到更科学、更好的指导和护理，
【山西青禾宝宝母婴健康管理】为您更新：有关月子中心的相关知识
出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，带到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身
山西月子会所价钱
宝宝青禾融入了现代医学、心理学、营养学、护理学等综合学科的知识、拥有中医、营养、精神、护理等方面的团队，使妈妈和宝宝的月子期得到更科学、更好的指导和护理，
【山西青禾宝宝母婴健康管理】为您更新：有关月子中心的相关知识
出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，带到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。炎热的夏季大家都会开空调，空调的温度到底调到多少度合适是很多人不了解的，很多人为了让自己的身体变得更加舒适，所以会把空调的温度调得很低，这样对身体健康危害是非常大的，空调的温度应该调节在正常的范围，这样才不会对身体健康造成太大的影响，如果家里面有宝宝，那么温度的正确调节就变得更加重要。
【山西青禾宝宝母婴健康管理】为您更新：有关月子中心的相关知识：
注意保持室内空气的新鲜。定时给房间通风，至少保证早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。空调的除湿功能要充分利用，不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。生活在空调房里，可能会感到口干舌燥，这是空气频频更换带走水分的结果。父母要让宝宝多喝些开水。同时，还要加强对干燥皮肤的护理。限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着宝宝吹。带宝宝外出前半个小时，将空调关上，打开窗户，使室内通风。注意：即便是开着空调，也把窗户开一条小缝通风，保证室内空气的新鲜。
还要重点考虑一下周围的环境情况。天热了不穿，但是天气转变的时候，有点凉的话，为了保暖，还是建议穿上。或者在家里不穿，出门穿上。因为穿上袜子可以更好的保护宝宝的脚部。到底要不要穿？其实对于这个问题没有固定的。要不要穿，不是应该是我们自己独自做决定，也要看宝宝自己的情况。
不管晚上多累，在晚饭后也应该做些运动再去睡觉。如果吃完就直接睡，身体就会把过多的热量转化为脂肪储存于体内，从而发生肥胖。不要挑食，什么都要吃，这样才会让营养均衡。遇到喜欢吃的可以稍稍多吃点，但应该适量；遇到不喜欢吃的，一定不会吃的很多，但也不能不吃，也得吃到有足够热量和营养满足自己身体的需要才行。逛街：事实上逛街是一种很好的有氧运动。少则一两个小时，多则三四个小时，这样不停地走动可增加腿部力量，消耗体内多余热量
（作者： 来源：）
