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既然一张床垫对脊椎的影响如此之大，那么适合的床垫标准应该是怎样的呢？下面就由心之约床垫厂家的小编为大家介绍一下：
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既然一张床垫对脊椎的影响如此之大，那么适合的床垫标准应该是怎样的呢？下面就由心之约床垫厂家的小编为大家介绍一下：
1、能够让自己在任何姿势下，脊柱都能够保持平直舒展，如在侧卧时，能让脊椎保持水平，在仰卧时，保持腰椎正常的生理前凸；
2、能够保证与身体的接触面压力分散、平均承托起全身的重量，契合人体曲线；
3、床铺宜宽大，长度至少比就寝者长20-30厘米左右，宽度至少比就寝者宽30-40厘米；
4、特殊人群的床铺更是需要特别着重考虑，如果是老人就要选择软硬适中的床垫，青少年则应选择偏硬的床垫。
另外，除了床垫选择问题，心之约床垫还有一点要提醒大家，床垫也不能使用的过久，时间一长里面的弹簧就失去了弹性，承托力就会受到影响，长期睡这样的床不利于脊柱的健康，所以床垫用久了也得换，一般来说床垫用10—15年就得更换一次。
酒店选择床垫都有哪些标准？
酒店的床大部分用的是床垫以及的床品。而且五星级酒店对于床的考核是十分严格的，在星级酒店评定中关于“床”的部分有6、3、1三种不同的评分标准。只有床单、被套、枕套不80×60支纱的才能达到6分，40×40支纱，只能计为1分。
另外，有些酒店为了让你有更的睡眠，还会在全棉质地中加入莫代尔，或者换成真丝材质。一般市面上，主流的针织品并不会达到酒店的床品级别。几乎每家酒店的床品都是根据自身要求量身定制的，就连床品上的花纹都有可能是。
国际上比较经典的三种床垫款式：海绵床垫、弹簧床垫和充气床垫(当然还有其他种类如棕榈床垫、水床等)。
在定制床垫时要按照自己的需求来，不要别人给你推荐一个觉得不错的你就入手，因为适合别人的并不一样适合自己。一般来说可以选择全山棕、乳胶、弹簧,3D等，这些都是可以根据个人的体重量身定制的。之所以是定制就会按照你的身高啊，体重啊，骨骼状况制作床垫的，这里需要注意的就是不要以次充好吧，因为以前使用的都是封闭式设计，里面用的乳胶还是稻们都不太了解，不过层叠式的都是可以打开的，所以当我们定制完成以后都是可以打开来看的。看一下里面和你所要求的是否一样。
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枕头的高度可以根据当日的心情决定。饮食和运动要根据当天的身体状况调节，同样，睡觉时，也应将枕头调节到容易入睡的高度。可以将两个枕头放一块，改变一下枕头的高度。另外，由于人在睡觉期间要翻身20次左右，所以枕头的宽度还是50厘米以上为宜。人生三分之一的时间都在
