油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。
2、好习惯
养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
3、睡眠足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
4、慎饮食
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油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。
2、好习惯
养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
3、睡眠足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
4、慎饮食
虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。
尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。
5、慎用药
有些可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如、锂、、某些如D、B12等，所以服用时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿安全的药品。
6、拒阳光
当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的的防晒产品。
7、无留海
不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。
8、护肤品
挑选适合您肤型无粉刺配方的护肤品。
白糖洗脸去痘印法在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处。放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过**过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，暗疮印就会没了。二、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。使用方法：1、取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。2、按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。3、尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。一个星期做两次就好。
通例痘痘有以下三种办法：1、西药：服用一些抗死素大概如性、等类停止清痘。那类办法短时间内可睹效果，但服用那些简单招致内排泄平衡，影响身材安康。2、中药：按照痘痘病发缘故原由可分为干冷症，内毒血、风燥症。经由过程服用中药停止调度，缺陷是收效缓。3、激光：那是今朝接纳比力多的疗法。
利用特定波少的激光，对按捺唑疮好以发生的皮脂过量，杀逝世招致痤疮的多种细菌，具有很强的成效，从而使重生的小痘痘实时隐退清痘。激光祛痘过程当中比力温馨、无疾苦，而且对皮肤出有没有良安慰感化，无光敏征象，历程沉紧无承担
还要从生活起居做起
1.在早晚两次洗脸的同时，中午加一次，以及时去除脸上的油脂。
2，经常洗头发，保持头发凉爽，头发干净，不要留下刘海。
3，不要使用发胶产品，使头发清爽不粘腻。
4，不含油性化妆品，如含有高油分的防晒霜。
如果部长有粉刺，请停止使用含氟牙膏。
6，避免情绪紧张，保持愉快心情。
7，避免吃巧克力，坚果，奶酪，咖啡，甜点等食物，如果你长出了痘痘，暂时不要吃海鲜，芒果和补品。
8，避免使用皂基清洁产品，以免损伤皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌，从而产生敏感的痘痘。
9，保持足够的睡眠，不要熬夜。
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