按摩的好处
按摩疗法是一种有利于保持和提高灵活性和运动治。通过对肌肉，结缔组织，肌腱，韧带及关节的工作，经常按摩可以提高你的灵活性和范围的议案，让你的关节更流畅，使他们不太容易受伤。
临床研究已表明，经常按摩不仅有助于减轻压力，但可以自然增加免了疫系统的杀伤能力（对人体的天然“细胞”活动的水平）和降低的T细胞，数量提高了机体的免了疫功能的整体。
常见
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按摩的好处
按摩疗法是一种有利于保持和提高灵活性和运动治。通过对肌肉，结缔组织，肌腱，韧带及关节的工作，经常按摩可以提高你的灵活性和范围的议案，让你的关节更流畅，使他们不太容易受伤。
临床研究已表明，经常按摩不仅有助于减轻压力，但可以自然增加免了疫系统的杀伤能力（对人体的天然“细胞”活动的水平）和降低的T细胞，数量提高了机体的免了疫功能的整体。
常见的小儿推拿的手法：
1.心经 位于中指末节罗纹面。由指根向指尖方向直推称清心经，反之为补，补心经和清心经统称推心经。推心经对高热神昏、烦躁、夜啼、口舌生疮、小便短赤等有效。
2.肺经 位于无名指末节罗纹。由指根向指尖方向直推称清了肺经，反之为补，补肺经和清了肺经统称推肺经。补肺经能补益肺气，清了肺经可宣肺清热。
从性质上来说，推拿是一种物理的方法，从推拿的上，可分为保健推拿、运动推拿和推拿。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道。严重的心、肺、肝、衰竭的或身体过于虚弱者，由于不承受强刺激，因此一般不宜接受推拿。应该采取措施，及时抢救。
推拿医术是古老的伤病的方法，是中医学的一个组成部分。推拿是医生用双手在身体上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法。也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。
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