老年人的饮食要怎么安排呢？老年人的饮食虽然宜清淡，不过也要多讲究才行。不能一味的按照自己的饮食习惯来安排，久而久之也许就会影响到健康。下面为老年朋友科普一下日常饮食的安排方法吧。
1、主食不过少。尽量做到粗细粮搭配，品种多样化。可以在补充人体所需要的热量的同时，补充多种维生素、矿物质。
2、荤食不过量。可选用去皮禽肉（如鸽肉、鸭肉等）、鱼虾类等平凉性肉食。
口碑好的老年公寓入住条件
老年人的饮食要怎么安排呢？老年人的饮食虽然宜清淡，不过也要多讲究才行。不能一味的按照自己的饮食习惯来安排，久而久之也许就会影响到健康。下面为老年朋友科普一下日常饮食的安排方法吧。
1、主食不过少。尽量做到粗细粮搭配，品种多样化。可以在补充人体所需要的热量的同时，补充多种维生素、矿物质。
2、荤食不过量。可选用去皮禽肉（如鸽肉、鸭肉等）、鱼虾类等平凉性肉食。
3、每天一瓶奶。根据个人情况选择低脂奶、脱脂奶或酸奶。对牛奶不耐受的老人，可以选择豆浆等替代品。
退休后，老人都住在专门为老人设计的养老院里，那么养老院主要的作用是什么呢？
当然，养老院是为老年人准备的，但实际上，它具有更好的功能，就是帮助老年人住在里面更好地预防疾病。因为，现在不仅拥有非常完善的基础设施和设备，还配备了医1疗人员，包括具有的医生和提供精心护理的护士。他们可以随时随地检查老年人的健康状况，由于它们随时准备就绪，因此很方便，可以帮助老年人预防某些疾病，从而使他们具有健康的身体素质。
在专门为老年人设计的养老院，老年人可以自由地做自己想做的事情，并充分发挥他们的兴趣。更重要的是，与他们同住的人都是同一年龄，所以话题越来越多，这使老年人的生活更加丰富多彩。
养老机构应当提供满足老年人日常生活需求的吃饭、穿衣、、洗澡、室内外活动等服务。养老机构应当提供符合老年人住宿条件的居住用房，并配备符合老年人安全保护要求的设施、设备及用具，定期对老年人的活动场所和物品进行消毒和清洗。养老机构提供的饮食应当符合食品安全要求、适宜老年人食用、有利于老年人营养平衡、符合民族风俗习惯。
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