4.吃燕窝时不能吸烟喝酒众所周知，吸烟喝酒对我们身体机能有很大的影响，在食用燕窝期间，还是避免吸烟喝酒，尽量控制自己，让燕窝发挥的营养价值。5.身体不舒服感冒发烧时避免吃燕窝感冒发烧的人也不适合吃燕窝，主要是因为害怕影响吸收率，因为人体一旦有不舒服的情况，会引起身体机能，这个时候等完全恢复再食用燕窝。6.太小的婴儿不适合吃燕窝不满4个月大的新生儿是不能直接吸收燕窝营养的，但是过了4个月之后就可以食
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4.吃燕窝时不能吸烟喝酒众所周知，吸烟喝酒对我们身体机能有很大的影响，在食用燕窝期间，还是避免吸烟喝酒，尽量控制自己，让燕窝发挥的营养价值。5.身体不舒服感冒发烧时避免吃燕窝感冒发烧的人也不适合吃燕窝，主要是因为害怕影响吸收率，因为人体一旦有不舒服的情况，会引起身体机能，这个时候等完全恢复再食用燕窝。6.太小的婴儿不适合吃燕窝不满4个月大的新生儿是不能直接吸收燕窝营养的，但是过了4个月之后就可以食用，给宝宝炖的时间稍长一点，也是可以增加体质和食欲，促进身体与智力生长发育的。 次数用完API KEY 超过次数限制
一、干度燕盏干度越高的燕窝越好容易存放，用手轻轻一折就会断，不过有的劣质燕窝会刷胶，一方面为了增加重量，一方面就是为了提高硬度，不易折断。二、纹路燕窝的燕窝在阳光下能看到清晰的纹路和缝隙，劣质的燕窝，再经过刷胶和补缝的处理后，在阳光下看不清纹路和缝隙三、颜色假白燕窝的燕窝颜色为黄白或灰白，劣质的燕窝呈现假白色四、囊丝刷胶燕窝燕窝的内侧有网状的囊丝，燕窝经过加工后会有囊丝脱落，劣质的燕窝，为了增加重量或机器不碎的囊丝结构不规则 次数用完API KEY 超过次数限制
如果说燕窝已经发霉变黑那就不能继续食用了，被细菌侵蚀的燕窝营养已经流失了很多，继续食用也没有太大意义了。泡发好的燕窝泡发好的燕窝要用干净的容器密封保存，还要放到冰箱的冷冻室中，温度要控制在-2℃以下，炖煮前只需要提前取出用水解冻即可，燕窝湿货在冰箱中的保质期一般为10-15天的时间。保存方法：泡发好的燕窝建议保存在-2℃以下的环境中，如果冰箱带有珍品速冻功能那就再好不过了，由于泡发好的燕窝保存时间越长营养流失越严重，所以建议不要一次性发泡太多，是吃多少发多少。 次数用完API KEY 超过次数限制
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