永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康,快乐健身”的理念,为客户提供的产品和完善的服务。
单双杠引体向上器是一种以锻炼身体肌肉群为主的器材,对胸肌、腹肌、二头肌、背阔肌等肌肉群的增强有较好的作用。单双杠引体向上器,充分考虑健身爱好者的健身需求,丰富锻炼项目,其包含的功能分为引体向上、垂悬抬腿、俯卧撑、仰卧起坐
门上单杠供应商
永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康,快乐健身”的理念,为客户提供的产品和完善的服务。
单双杠引体向上器是一种以锻炼身体肌肉群为主的器材,对胸肌、腹肌、二头肌、背阔肌等肌肉群的增强有较好的作用。单双杠引体向上器,充分考虑健身爱好者的健身需求,丰富锻炼项目,其包含的功能分为引体向上、垂悬抬腿、俯卧撑、仰卧起坐、拉力绳训练、双臂屈伸等六大项目,可以达到全身各项肌肉的锻炼效果,帮您实现身材。
单杠的粗细会影响你的练习力量。在粗单杠上练习引体向上需要使出更大的握力,因而肌肉也会更快疲劳,所以建议新手从细一点的单杠入手。多数标准的引体向上单杠均为1英寸(约2.54厘米)粗。
不过,对于中高水平的训练者而言,粗单杠有利于增强握力。
使用一个平台而不是单杠,将会淘汰经典的握姿(或任何传统的“抓握方式”)。它会迫使你利用你的手指和前臂的力量,还有你的皮肤的韧性。因为没有单杠,所以你无法让你的手指缠绕到任何圆形物体的表面上,这能使平台引体向上成为你能做的好的手部训练之一。它们对于你克服恐高症也是极棒的!
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