俗称“黑眼球”,是一个透明的无血管组织,光线由此进入眼内,使人们可以看到东西;而则发生于结膜,即覆盖于上、下眼睑内面和“眼白”上的透明黏膜组织,含有丰富的血管。由于有丰富的神经末梢支配,发作时,常常会有眼痛,并在眨眼时加重的症状,这种疼痛会一直持续到消退,同时还可伴有畏光。而单纯的则表现为异物感、发痒、灼烧感等,往往不会有疼痛和畏光症状。
指出,是一种严重的
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俗称“黑眼球”,是一个透明的无血管组织,光线由此进入眼内,使人们可以看到东西;而则发生于结膜,即覆盖于上、下眼睑内面和“眼白”上的透明黏膜组织,含有丰富的血管。由于有丰富的神经末梢支配,发作时,常常会有眼痛,并在眨眼时加重的症状,这种疼痛会一直持续到消退,同时还可伴有畏光。而单纯的则表现为异物感、发痒、灼烧感等,往往不会有疼痛和畏光症状。
指出,是一种严重的致盲性眼病,如果不及时会导致不同程度的视力下降。尤其当病变发生于的瞳孔区时,患者的视力下降会更加明显。病程长,恢复缓慢,若不及时得到控制,会进一步发展成为溃疡甚至穿孔,终可能需要进行移植。
而除了有眼部不适、眼睛流泪等症状,一般不会影响视力。急性即人们通常所说的“”,多数是由细菌或病毒所致,一般具有自限性,即使不也可在10-14天内痊愈,用药后通常可在1-3天内痊愈。但如果发展成慢性就比较棘手,一般没有自限性,患者会有眼痒、异物感和眼疲劳、轻度充血和有少量分泌物等症状,持续时间一长还会导致结膜肥厚。大多数是由病原微生物引起的,属于性疾病。尤其到了春夏季节,人们要特别注意用眼卫生,切忌用手揉眼,也不要用毛巾擦拭眼内。单眼发病时,要注意预防另一只眼受。
总之,一旦眼睛出现充血、疼痛或异物感等症状时,患者切忌不可滥用眼,应当及时到正规的医院进行检查,并在医生的指导下合理用药。
1.不要连续长时间工作。工作1小时休息5分钟,闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。
2-3小时就需要起来喝杯茶动一动,多眨眼。长时间凝视电脑,会减少眼睛眨动,引起眼干,因此平时应多眨动眼睛,保持眼睛湿润。
2. 眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,采用下视10~15度的视角。
3.长期面对电脑工作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平常可以喝一些,明目的茶,例如菊花茶,枸杞茶等,有滋补、明目、、养血的效果,使眼部气血旺盛,防范相关眼病的发生。
4. 环境照明要柔和,并注意灯光、阳光、反光表面及发亮体等造成反光的光源,同时应注意荧幕位置,以看不到任何光线反射为准。电脑不应放置在窗户的对面或背面。电脑荧幕显示器的光线既不可太强,也不可太弱。
5.长时间看电脑戴框架眼镜。由于佩戴会减少眨眼次数,长时间看电脑又会加重眼干的症状,而且现在室内使用空调,空气比较干燥。
6. 注意正确的工作坐姿。用完电脑后应洗脸,电脑要定期擦拭。
7. 不乱用眼。由于很多眼都是,因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴,结果越用越糟。
眼睛红了不一定就是,也有可能是过敏。如果用了的眼,这样反而会更严重。一般只要是大包装,超过0.4毫升的眼都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状,我们一般用不含防腐剂的人工泪液。
8. 不要用手揉眼睛。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,也勿用手揉眼睛,应先闭上眼睛,等到眼泪大量流出时,再睁开眼睛眨几下,多数情况下,泪水会将异物冲洗出来。
9. 闭眼打转。闭上眼睛,眼珠轻轻转动,可以顺时针转,也可以逆时针转,也可以上下转。这种眼部运动,是缓解眼睛疲劳的好办法。
你的眼睛度数。从框型来说,镜框分为全框、半框、无框三种。其中半框和无框眼镜对于度数是有一定要求的。度数过低,比如100度以下的近视或者200度以下的,不要选择半框。这种度数镜片本身边缘过薄,做半框不够安全,容易崩边(不要说树枝镜片不会崩,低度数崩边的情况有很多)。度数过高,比如近视超过700度,也建议重新考虑,因为加工后镜片边缘会比较厚,即使是选择薄的镜片,半框和无框的效果都不算很美观。如果度数在900度以上的,无框眼镜基本可以放弃了,美观度不好,镜片太厚,打孔镜片的稳定性也不好,很容易变形。另外,如果本身散光比较大,200度以上的,也不要选择无框。
如果你是度数比较高的,可以考虑全框眼镜,选择边框略小一点的,会显得镜片更薄,正面看也会没那么多圈。度数不高,300度左右的,那就看你自己喜欢了,对框型没有限制了。
你的瞳距、脸型。在挑选眼镜时,很多人喜欢选择大框型,认为可以修饰脸型,其实不然。选镜框时,也要注意瞳距。瞳距,也就是双眼瞳孔的距离。瞳距小的人,如果选择了中梁(就是眼镜鼻梁的位置)过宽的镜框,很容易让人有种的感觉。同样,瞳距偏大的人,选择小镜框,也容易看起来不协调。一般来说,理想效果是戴上眼镜后,眼睛在镜片垂直中心偏靠近鼻侧,瞳孔位置在水平中心偏上一点,这是的。
眼睛是人体受累的之一,它的体积虽然不大,但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何逊色。 因此,想保护好眼睛,还要讲求科学饮食。那么,眼睛究竟喜 欢哪些营养素呢
1.预防:花青素
花青素可以促进眼睛视紫质的生成,稳定眼部的微血管, 并增强微血管的循环。此外,花青素还是一种强剂,可以减少自由基睛的伤害,有助预防。富含花青素的 食物有蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫米等。
2.阻挡有害光:叶黄素及玉米黄素
在类胡萝卜素家族里,只有玉米黄素和叶黄素存在于眼 睛的中,且两者存在的量相当,它们能帮助阻挡伤害眼 睛的蓝光,使黄斑部免于受到伤害,保持视觉灵敏与清 晰。此外,也有研究发现,若增加玉米黄素与叶黄素的摄取, 能减少的发生。富含叶黄素的食物有菠菜、花椰菜、洋 葱、红苋菜、芦笋、油菜等。富含玉米黄素的食物有玉米、南 瓜、橙子、菠菜、芥蓝等。
3.预防夜盲症:β-胡萝卜素
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