浪之鲨塑胶制品厂游泳镜、硅胶泳帽、潜水镜等水上休闲运动用品!!!
游泳的转身方法:
翻转时注意需缩大腿,好处是缩短身体翻转之轴距,其次只有小腿露出水面,小腿向后摆动而非向下摆动,其叁是翻转后身体已成直线,小腿触池壁后,可立即伸直大腿蹬出,让转身更为。
游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,
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游泳的转身方法:
翻转时注意需缩大腿,好处是缩短身体翻转之轴距,其次只有小腿露出水面,小腿向后摆动而非向下摆动,其叁是翻转后身体已成直线,小腿触池壁后,可立即伸直大腿蹬出,让转身更为。
游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。

1、翻转后小腿宜水平蹬离池壁,以避开上层流向池壁的水迹,在水下滑行,身体下方之水压力及腿打水的动作自会将身体带至水面。
2、切勿养成翻身时才换气的习惯,这样会延缓翻转的时间,宜于前几次划水时就换气。

蛙式分平蛙式及泳浪蛙式(俗称高蛙式)两种,一般业余游泳者是不能游泳浪蛙式的,因为它的耗氧量极大,是四式之中消耗氧气,即是辛苦的,若是为了身体健康游泳的人,没有必要学习波浪蛙式,因为对心脏的刺激太大。


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